Популярная психология

В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями…

В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.

В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхате…

Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.

Где найти силы, когда их совсем не осталось? Что делать, когда жизнь вдруг остановилась? Как успокоить сердце, когда головой все понимаешь, а душа отказывается в это верить и не знаешь, куда идти…

Родился ребенок - и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и...отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавливать правила? Книга посвящена тому, как встр…

Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как псих…

Эту тему я выбрал точно не от нечего делать. Я часто задумываюсь, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет. Если есть разница в цветущем и засыхающем дереве, значит надо искать причины та…

Методика 12-6-12 создана на основании осознанных 12 месяцев этого года — 12 навыков неуязвимости — 6 утренних ритуалов, которые могут занимать всего 6 минут вашего утра: все это поможет начать ст…

У тебя есть проблемы с самооценкой, не знаешь, чем заниматься по жизни, хочешь узнать своего идеального партнёра? Желаешь знать, каких людей нужно избегать, как выражать свои эмоции, как избежать…

Во все времена представительниц прекрасного пола интересует очень важный вопрос: "Как соблазнить мужчину своей мечты?" Итак, дорогие дамы, если Вы решили соблазнять, то забудьте о всех своих проб…

Книга будет полезна тем, кто осознаёт, что в жизни не всё идет гладко, имеет множество разных «затыков», которые не понимает, как преодолеть. Кто хочет максимально простым языком понять, как же и…

Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование - абсолютно естественная потребность каждого че…

Главная героиня - обычная девушка, живущая в ритме современного мегаполиса. На одном из мероприятий она знакомится с женщиной, которая становится её учителем. Так её жизнь делится на до и после.

Этот текст – сокращенная версия книги Мэтью Сайеда «Принцип „черного ящика“. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В 1912 году в…

Счастливый человек может обрести своё счастье в любой точке мира, главное встретить того, кто оценит чувства и отдаст руку, сердце, судьбу в ответ. В огромной вселенной найти человека, с которым…

Почему мы не можем забыть человека, даже когда он уже ушёл? Почему мысли о нём возвращаются снова и снова - даже тогда, когда мы понимаем, что всё кончено? И можно ли из этого действительно выбра…

Выгорание. Трудоголизм. Неумение отдыхать. С этим сталкивался каждый, кто ушёл работать на себя; и почти каждый, кто предпочёл работу в найме. Как разграничить время между работой и отдыхом? Как …

Аудиокнига «Архетипические образы хаоса и свободы в рекламе», представленная в формате подкастов, поможет создавать смелые, нестандартные и эмоционально заряженные коммуникации. Она будет особенн…

Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, типолог…