Пошаговые инструкции

Прически из кос – это модно и стильно! С помощью данной книги вы освоите технику плетения различных разновидностей кос и косичек – от классических трехпрядных до африканских кос и дредлоков. Здес…

БДСМ – это аббревиатура, за которой скрываются главные болевые зоны бизнеса: Бюрократия, Диджитал, Система управления и Мышление. То есть неоправданно сложные процедуры и неработающие правила, бе…

Поддержать естественную красоту и молодость кожи теперь можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование – это современная методика работы с мышцами лица, которая за считанные часы разгладит морщин…

Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой. Эта книга – про цигун. Про простые правила…

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной ф…

Эта книга станет вашим проводником в мир общения с ChatGPT – одной из наиболее продвинутых нейросетей современности. Автор подробно рассказывает обо всех возможностях платформы, показывает эффект…

Попасть в акселератор, выиграть в конкурсе, получить грант, привлечь инвесторов – для всего этого нужно иметь качественную инвестиционную презентацию и уметь хорошо делать питч. Конечно, даже суп…

Хотите быстро составить реальное представление о человеке по соцсетям? Эта инструкция от бизнес-психолога Ксении Токаревой научит вас читать людей через их цифровой след. Вы освоите метод «Трех …

Это хорошо структурированное и понятное руководство обучает базовым и расширенным функциям Excel, причем делает это наглядно и системно – через реальные сценарии и пошаговые упражнения. Основанно…

Создайте крошечных, но невероятно харизматичных котиков своими руками с новинкой от японского мастера YuRiy «Игривые котики. Плетение из бисера. 20 миниатюрных фигурок: брелоки, подвески, игрушки…

Гуашь – краска высокого искусства, такие великие мастера, как Дюрер, Матисс и Шагал, писали ею, а также ценили ее изысканность. Поэтому она так любима профессиональными художниками по сей день. П…

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть клю…

Нас убеждают, что мы можем достигать невозможного и быть счастливыми каждую минуту жизни. Мир оглушает идеями о том, как стоит жить и к чему стремиться, и многие из нас перестали слышать своего с…

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или…

Самая аппетитная вышивка гладью! Более 30 уютных сюжетов отправят вас на прогулку с собакой, покажут атмосферные ретро–кофейни и позволят насладиться чудесными десертами! Вы вышьете гладью милые …

Скетчбук по городскому скетчингу – компактный самоучитель, который научит каждого делать красивые архитектурные зарисовки. Пошаговые мастер-классы просто и доступно покажут, как начать рисовать с…

Работа с цветами – почти что волшебство, полное тайных смыслов и эмоций. Лишь флорист, искренне любящий свое дело, может творить шедевры. И неважно, начинающий вы или уже профессионал – эта книга…

Эта книга напоминает нам о некоторых истинах. Прежде всего, как и в любом направлении кулинарии, основная отправная точка рецепта – это продукт. Колбасы и паштеты не являются исключением из прави…

Хотели бы вы приготовить любимый напиток из кофейни самостоятельно? Научиться варить эталонный эспрессо и рисовать сердечки на капучино? В этой книге собрано все, чтобы вы стали настоящим домашни…

Яркая двухслойная шапка с объемным рисунком жгуты на широкой резинке - эта шапка приятно вяжется и выглядит великолепно. Виктория Зонова подготовила для вас подробное описание, ее мастер-класс ва…