Повышение самооценки

Ты устала быть удобной — но боишься признаться в этом даже себе. Эта книга — для женщины, которая слишком долго жила по правилам, ролям и ожиданиям, теряя тихий контакт с собой. Для той, кто внеш…

5 экспертов – 50 практик для мгновенного расслабления. Как найти баланс между работой и отдыхом, даже если в сутках всего 24 часа? Простые техники, которые работают в метро, офисе и перед сном.…

Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самопринятия и заботы, подкрепленные аудиоупражнен…

В мире, где каждый день требует принятия десятков решений, только сила воли может стать вашим надёжным союзником на пути к успеху. Книга "Сила воли: Как укрепить решимость и настойчивость" раскры…

"10 шагов к самоуважению" - это книга, которая поможет вам восстановить и укрепить ваше самоуважение. Состоящая из 10 ключевых шагов, книга предлагает практические и простые рекомендации для того…

Всем любительницам выискивать в себе недостатки и считающим себя хуже других книга Лекси и Линдси Кайт поможет сформировать позитивный образ тела. Одно лишь смещение акцента придаст вам сил, моти…

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее телом что-то не так, его нужно улучшать, кон…

Хватит страдать и пытаться заслужить успех. Пришло время стать Ленивым Гением. Эта книга — не очередное руководство по тайм-менеджменту. Это дерзкий, ироничный и беспощадный план пересборки ваше…

Книга поможет научиться отделять сигналы реальной травмы, нанесенной в прошлом, от накрученных страхов. Практикующий психолог с многолетним стажем и большой аудиторией расскажет, как прорабатыв…

Откройте силу слова для личной трансформации! Этот практический мануал – ваш ключ к миру терапевтического письма. Узнайте о разных видах письменных практик (утренние страницы, фрирайтинг, письма …

Погружение в новую социальную среду может быть источником как волнений, так и захватывающих возможностей. "Свободное общение: Как адаптироваться в новой среде" — ваш путеводитель в искусстве непр…

"Как легко вливаться в коллектив: Секреты адаптации" – это уникальное руководство для тех, кто стремится стать неотъемлемой частью любого рабочего коллектива. Вдохновляющая и практичная, эта книг…

Руководство по подготовке к торжеству на небесах. Вдохновение, истории и размышления, которые натолкнут тебя на мысли. А мысли смогут возродить в тебе чувство восхищения Господом за то, Кто Он, и…

Ты когда-нибудь задумывалась, что значит быть самой собой? Эта книга — твоё приглашение в мир, где больше нет места для масок, ожиданий и чужих голосов. Здесь начинается путь к настоящей свободе:…

Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая? Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не очень-то радостна? Вроде все по плану, но нет счастья? И эн…

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша внешность работает — либо на вас, либо против вас? Не в романтическом смысле. В денежном. Эта книга — честный разговор о том, как обычное лицо и тело превращ…

Ваш финансовый потолок — это не внешний кризис, а запертый замок в вашей голове. Если вы устали бороться за каждую копейку, чувствуете себя Самозванцем или постоянно попадаете в «Тюрьму Комфорта»…

Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому. Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как сое…

«Секрет самодостаточности. Как обрести уверенность в себе» — это практическое руководство, которое помогает каждому раскрыть свой внутренний потенциал и научиться жить с уверенностью. В книге рас…

Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на …