Позитивная психология

Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что…

Книга из сферы психологической самопомощи, для духовного и личностного развития. Данное издание – практический, теоретический, философский, духовный ориентир на пути к благополучию.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, будет интересна каждому. И особенно тем, кто не верит в себя, разочаровался в жизни или, возможно, много раз пробовал, но ничего не получалось. Она для т…

A self-help manual on creating reasonable, achievable improvement in your life In our attempts to overachieve, many people find themselves frustrated because they cannot relish in their own succe…

Live every day with greater clarity, confidence and courage. Brave is a handbook for being more courageous. Written for busy people on the go, its short, focused chapters provide practical tools …

Understand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, Gill Hasson is back and this time she's here to help with something that affects everyone at so…

В психологии ресурсирование — это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей. …

Work hard, be kind, and amazing things will happen Amazing Things Will Happen offers straightforward advice that can be put into action to improve your life. Through personal anecdotes from the a…

Если вы считаете надежду наивной, а цинизм – мудрым, приготовьтесь передумать. Эта книга – луч света в темные дни. Адам Грант, автор бестселлера «Подумайте еще раз» Цинизм давно стал символом ума…

Let Psychologies Magazine show you the path to a calmer, happier life Real Calm is your guide to getting rid of stress for good. The unrelenting demands of everyday life never stop, and stress is…

Книга известного корейского буддиста для всех, кто устал от жизни и проблем, ощущает бессмысленность и абсурдность мира, постоянно испытывает тревожность, неуверенность, гнев и уныние. Погоня за …

«Видите ли, мы здесь не потому, что хотели тут быть. Мы не явились сюда спасать планету, людей. Мы пришли просто за опытом и ощущениями!.. Просто получить опыт. Разнообразный опыт. Вот за чем мы …

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую …

В современном мире, где стресс и тревога стали повседневными спутниками, важно уметь сохранять внутренний покой и ясность разума. Упражнение предлагает простой, но эффективный метод для восстанов…

Как сделать мечты реальностью? Как избавиться от страхов? Как победить плохое настроение и начать улыбаться? Как завести новых друзей? Волшебница-мама учит дочку технике визуализации и другим пси…

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я н…

Почему одни люди живут с надеждой в сердце, а другие погрязли в пессимизме? Может ли надежда помочь в достижении жизненных целей? И где найти в себе силы надеяться? Профессор Чарльз Снайдер много…

Накопившиеся обиды разрушают нашу жизнь. Фокусируясь на них, мы неосознанно портим отношения с близкими людьми и лишаем себя возможностей. А что, если не копить этот негатив, не выплескивать ярос…

Эта книга – продолжение романа о гуру позитивной психологии и живой легенде Джеймсе Сайзерленде. Являясь психологом, признанным авторитетом и коучем, он помогаем многим людям менять свою жизнь к …

Практическая по нейропластичности показывает, как с помощью нейробиологии улучшить настроение, избавиться от навязчивых мыслей и негативных установок, создать нужные реакции и жить так, как хочет…