Позитивная психология

Книга, которая может перевернуть ваше восприятие. Представьте себе разговор обо всем на свете с кем-то очень близким. То, возможно забытое, чувство поддержки и понимания, которого порою так не хв…

Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделен…

У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами. Можно ли изменить ситуацию?…

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти …

Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема …

Эта книга – для тех, кто хочет, чтобы задуманное сбывалось, а цели реализовывались легче и быстрее. Простой алгоритм проведет вас через три уровня достижения цели: ментальный, эмоциональный и физ…

Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто…

В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Зде…

Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы – отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас – психотерапевт, учениц…

Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носс…

Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, казалось бы, противоположных пути: Думай позитивно и всё получится и Работай над собой и добьёшься. Один зовёт довериться чуду, другой …

Позитивно-провокативный синтез: метод жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда испытаний, а вы — главный герой драмы без счаст…

Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию. Если вы психолог или психотерапев…

Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем? Опираясь на статистические…

«Каждый человек как светлячок. Он светит недолго, но если рядом много таких огоньков, становится теплее всем». Цзинь Юйцзян пишет о памяти, любви, одиночестве и о том, как уязвимость превращается…

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощ…

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.

Заземлись, «будь в моменте» – забудьте установки, звучащие из каждого утюга. В книге – простые и эффективные практики, которые помогут в моменте и в перспективе сделать тревогу вашей суперсилой! …

Книга "Волшебное видео книги" в жанре психологической фантастики. В мире, где границы между реальностью и виртуальностью стираются, "Волшебное видео книги" открывает двери в удивительное путешес…

Собрание творящих мыслей Георгия Сытина пополнилось новыми настроями на оздоровление и укрепление позвоночника, которыми автор дополнил настоящее издание. Многие пациенты лечебного салона Сытина,…