Прокрастинация

"Устали от коучей, которые учат вставать в 5 утра и покорять мир? Тогда эта книга для вас. Это пособие по искусству делать минимум, но выглядеть занятым, избегать ответственности и наслаждаться ж…

«Сила в действии. Как превращать идеи в реальные шаги» — это книга не о мотивации, а о реальных стратегиях, которые помогают действовать, когда вдохновения нет. Она раскрывает психологические при…

Это история о том, как мечты детства растворяются в бытовухе. Чаще всего это происходит не заметно для человека, но что чувствуют брошенные мечты?

Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него. Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип …

Вы решили: всё, с понедельника меняю жизнь. Но наступает вторник, и план рушится. Эта книга объясняет, почему сила воли почти всегда проигрывает, и предлагает то, что действительно работает систе…

Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу у…

Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить. Эта книга — не на…

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор подробно анализирует п…

Как справиться с прокрастинацией, перестать избегать важных дел и вернуть контроль над своими решениями? Эта практическая книга объясняет, почему откладывание часто связано не с ленью, а с попытк…

Идеальный момент часто выглядит разумно: сначала нужно ещё немного подготовиться, собрать больше информации, всё продумать и только потом начинать. Но из-за этого многие идеи так и остаются в гол…

Как найти мотивацию, если вдохновение не приходит, важные задачи откладываются, а сила воли быстро заканчивается? Эта практическая книга показывает, из каких элементов складывается желание действ…

Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу у…

Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит к…

«Начну, когда станет легче» — книга о странном зазоре между «я решил» и «я делаю». О том, почему одна задача запускается за десять минут, а другая месяцами остаётся перед глазами, хотя она важнее…

Как начать действовать, если вы всё понимаете, но снова откладываете первый шаг? Эта практическая книга поможет разобраться во внутреннем сопротивлении без ярлыков и самоунижения. Вы научитесь от…

Мы срываем дедлайны, даже если задача не суперсрочная и время ее выполнения мы определяли сами. В этой книге Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper’s Magazine, рассказывает про девять…

Краткое иллюстрированное пособие о главной причине, приводящей к нашей лени и прокрастинации, и о том, как эту причину устранить. Если вы хотите избавиться от лени и повысить активность, то это …

Эта книга — не про мотивацию. Это психологическая хирургия. Жёсткая, без анестезии. Она отрежет всё лишнее. Ты научишься одному: смотреть в глаза своему «сейчас». Не праздновать только победы, а …

Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочита…