Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Я …
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реали…
#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
электронная книга
4
Год написания книги 2011
Жанр: книги по психологии
Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделен…
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Психологическое состояние человека и его тело составляют неразрывное единство. Зачастую причиной телесных недугов становится именно психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматическ…
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; • социофобии, мешающей жить и наслаждаться жи…
Мой пациент – Гитлер. Психоанализ фюрера
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: биографии и мемуары
"…Нельзя ли добавить, что я могу каждому сердечно рекомендовать гестапо?" (3. Фрейд) Эту фразу отец психоанализа небрежно бросил, навсегда покидая Австрию. Буквально за несколько дней до того, к…
Фобии. Терапия древних страхов современного человека
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, с…
ПТСР. Руководство по проработке психологических травм
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нам…
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пер…
Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Жанр: практика психологии
В книге раскрываются возможности юнгианской песочной терапии в индивидуальной работе со взрослыми и детьми. В работе делается акцент на важности создания отношений терапевта и клиента, сходных по…
Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носс…
Психологическое здоровье личности: монография
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
В монографии представлены результаты методологических и теоретических исследований проблемы психологического здоровья личности. Осуществлен анализ современных взглядов, дана содержательная характ…
Практикум по когнитивно-поведенческой терапии самооценки
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: о психологии популярно
Представьте, что ваша самооценка — это не чувство, а невидимый внутренний иммунитет. Он борется не с вирусами, а с ежедневными микробами критики, неудач и сравнения. Что если этот иммунитет с дет…
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости. Его уникальный подход – Mental Economy T…
Честно о здоровье. От изжоги до варикоза: как понять свой организм
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: здоровье
Ваше тело постоянно разговаривает с вами. Тяжесть в ногах к вечеру — это не просто усталость, а крик вен о помощи. Ломота в суставах на погоду — не мистика, а четкий сигнал от нервных рецепторов.…
Церковь и психика: границы помощи и сила присутствия
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: христианство
В статье раскрывается важное различие между задачами Церкви и психиатрии. Церковь не занимается лечением психических расстройств, а предлагает человеку духовную опору и смысл в условиях страдания…
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: зарубежная психология
В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к …
Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В мире конкуренции и дедлайнов мы научились быть строгими к себе, но забыли, как быть мягкими. Вина, выгорание, бессонница и тревога – лишь последствия этого внутреннего давления. Автор Хо Гю-хён…
Как стать сильнее. Психологические секреты выживания в условиях стресса
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
"Как стать сильнее. Психологические секреты выживания в условиях стресса" — это практическое руководство, которое поможет вам не только выжить в условиях стресса, но и использовать его как трампл…