Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
электронная книга
3
Год написания книги 1992
Жанр: книги по психологии
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И …
Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: практика психологии
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук…
Доказательная психосоматика: как психологические проблемы влияют на физическое здоровье?
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Доказательная психосоматика: как психологические проблемы влияют на физическое здоровье?
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами…
Панические атаки
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Книга дипломированного психолога в области личного, семейного, корпоративного и ПТСР консультирования. Когда мир сузился до размеров панической атаки, а каждый день начинался со страха... Эта кн…
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина, врач-терапевт, заве…
Гипнотерапия без транса. Разговор с эмоциональным разумом другого человека
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: состояния и явления психики
Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изме…
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта аудиокнига о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина, врач-терапевт,…
Матери-убийцы. Как перестать быть жертвой и не превратиться в монстра
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: о психологии популярно
Книга «Матери-убийцы» раскроет вам одну из наиболее значимых тайн человеческой психики: как непроработанные психотравмы, нанесенные матерями, влияют на нас на протяжении всей жизни, независимо от…
Энциклопедия шизотерики
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
«Энциклопедия шизотерики» – книга, обличающая системы фальшивого саморазвития: от позитивного мышления и закона притяжения до синкретических квазирелигиозных течений. Слово «шизотерика» (смесь ши…
Панические атаки
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Когда мир сузился до размеров панической атаки, а каждый день начинался со страха... Эта книга — не сухое руководство и не советы всезнающего эксперта. Это искренняя исповедь человека, который пр…
50 психологических практик (часть 1)
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Устали от тревоги, стресса и вечной усталости? Эта книга-практикум — ваш пошаговый план, как вернуть себе душевное равновесие и жизненные силы. Внутри вас ждут 50 простых и эффективных упражнени…
Спасение выгорающих. От истощения к ресурсу
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Выгорание – яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе – с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни. На самом же деле выгор…
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Нау…
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами…
Любовная зависимость: исцеление
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Любовная зависимость - коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос и никак не получается создать здоровые и крепкие отн…
Конфликт с современниками как стратегия личностного роста в культуре преодоления (Научная статья в популярном изложении)
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: научная литература по психологии
Мы исследуем имманентное состояние личности. Человек, демонстрируя неадаптивное для личной безопасности поведение, вступает в открытое противостояние с современниками. Какую цену готов заплатить …
Любовная зависимость: исцеление
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Любовная зависимость – коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос, и никак не получается создать здоровые и крепкие от…
7 Psychotherapiesitzungen für Erwachsene und Kinder
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: сказки
Als Alexandra in die Fantasiewelt eintrat, begann sie die Stimmen von Gegenständen und Pflanzen deutlich zu hören. Sie hatte Angst, doch dann lernte Sasha, diese Fähigkeit zu genießen, da sie dav…
Два невроза – один выход
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга – откровенный рассказ двух авторов, которых тревожное расстройство довело до грани, но не сломило. Мы делимся своим опытом боли и отчаяния, но главное – тем, как шаг за шагом смогли выб…