Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Токсины любви: как манипуляторы крадут вашу душу.
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Иногда любовь может быть тихой ловушкой, где сердце теряет свободу, а душа постепенно затмевается чужими желаниями и манипуляциями. Эта книга — свет в темноте, который помогает увидеть тонкие лин…
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым? С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда. Е…
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
электронная книга
3
Год написания книги 1992
Жанр: книги по психологии
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И …
Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: практика психологии
Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук…
Доказательная психосоматика: как психологические проблемы влияют на физическое здоровье?
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Доказательная психосоматика: как психологические проблемы влияют на физическое здоровье?
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами…
Панические атаки
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Книга дипломированного психолога в области личного, семейного, корпоративного и ПТСР консультирования. Когда мир сузился до размеров панической атаки, а каждый день начинался со страха... Эта кн…
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина, врач-терапевт, заве…
Гипнотерапия без транса. Разговор с эмоциональным разумом другого человека
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: состояния и явления психики
Невербальный, паравербальный и вербальный способы коммуникации способны вызывать у человека состояние, в котором он открыт к изменениям, и это состояние в сочетании с намеренно предписанными изме…
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта аудиокнига о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина, врач-терапевт,…
Матери-убийцы. Как перестать быть жертвой и не превратиться в монстра
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: о психологии популярно
Книга «Матери-убийцы» раскроет вам одну из наиболее значимых тайн человеческой психики: как непроработанные психотравмы, нанесенные матерями, влияют на нас на протяжении всей жизни, независимо от…
Энциклопедия шизотерики
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
«Энциклопедия шизотерики» – книга, обличающая системы фальшивого саморазвития: от позитивного мышления и закона притяжения до синкретических квазирелигиозных течений. Слово «шизотерика» (смесь ши…
Панические атаки
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Когда мир сузился до размеров панической атаки, а каждый день начинался со страха... Эта книга — не сухое руководство и не советы всезнающего эксперта. Это искренняя исповедь человека, который пр…
50 психологических практик (часть 1)
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Устали от тревоги, стресса и вечной усталости? Эта книга-практикум — ваш пошаговый план, как вернуть себе душевное равновесие и жизненные силы. Внутри вас ждут 50 простых и эффективных упражнени…
Спасение выгорающих. От истощения к ресурсу
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: клиническая психология
Выгорание – яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе – с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни. На самом же деле выгор…
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Нау…
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами…
Любовная зависимость: исцеление
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Любовная зависимость - коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос и никак не получается создать здоровые и крепкие отн…
Конфликт с современниками как стратегия личностного роста в культуре преодоления (Научная статья в популярном изложении)
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: научная литература по психологии
Мы исследуем имманентное состояние личности. Человек, демонстрируя неадаптивное для личной безопасности поведение, вступает в открытое противостояние с современниками. Какую цену готов заплатить …
Любовная зависимость: исцеление
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Любовная зависимость – коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос, и никак не получается создать здоровые и крепкие от…