Психологическая помощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психологическая помощь

Вся жизнь в голове. Стыд: как перестать бояться быть собой.
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Стыд знаком каждому, но не всегда мы замечаем, как сильно он влияет на нашу жизнь. Он заставляет прятать чувства и желания, молчать об ошибках, отказываться от помощи, уменьшать свои достижения, …
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удо…
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ког…
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает часто…
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
аудиокнига
5
Год написания книги 1977
Жанр: книги по психологии
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последстви…
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хоч…
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим поколениям. И часто детские обиды и внутренний ограничивающий голо…
Лудомания и психология
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Александр Устинович родился 2 июля 1976 г. в Пятигорске. Писатель, психолог, общественный деятель. Автор книг «Дневник бывшего лудомана», «Лудомания и психология», «Лудомания. Путь к свободе от и…
Провокатор. Загляни своим страхам в лицо
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной психологии Сергей Вольский переживает кризис среднего возраста. Неожиданно для него возникает предложение, от которого впервые он хочет отказат…
Маршрут через тревогу
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Мира Ланина проектирует понятные городские маршруты, но собственная жизнь всё сильнее зависит от обходов. После приступа сильного сердцебиения она перестала пользоваться длинным тоннелем и скрыла…
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие …
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лиша…
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…
Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, к…
Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью
электронная книга
4
Год написания книги 2007
Жанр: книги по психологии
Практическое руководство для тех, у кого в отношениях всегда присутствует третий лишний… его Мама. Как избавить мужчину от нездоровой привязанности и построить с ним крепкие полноценные отношения…
Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: книги по психологии
Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, помогла миллионам людей исцелить детские травмы и воссоединиться со своим внутренним ребенком. В ее воркбуке вы найдете программу из трех шагов к сильн…
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: практика психологии
«Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?» Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожнос…
Все ЕЕ мурашки. Как доставить удовольствие женщине
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие. Секс-коуч Белинда Без Табу собрала…
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Жанр: практика психологии
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так пох…