Психологическое благополучие

Позитивная психология – современное направление научной психологии, появившееся на рубеже XX и XXI веков. Главной задачей исследований в области позитивной психологии является улучшение психологи…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel H. Pink „The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бе…

Что делать, если дневник благодарности звучит как подделка хорошего настроения? Мира Ренн предлагает честную практику, в которой поддержка не отменяет боль, а спасибо не превращается в долг. Вы н…

«Якорь блаженства» — книга‑приглашение от Игоря Леванова (Мудрец, равный северному сиянию). В мире потребления, где духовное всё чаще подменяется удобством и брендом, блаженство утрачивает своё м…

Бесит своими нереальными требованиями начальник? Негодяй бывший никак не идет из головы? Или, может, родственники достали со своими бестактными вопросами? Эта книга-раскраска с заданиями поможет …

Благодарность — это больше, чем слово. Это состояние, способное менять жизнь, открывать новые возможности и привлекать успех. В эссе автор раскрывает, как развивать чувство благодарности, как он…

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material th…

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезн…

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития – дл…

Надя берётся за любую срочную смену и не замечает, как её доступность становится чужим ресурсом. Артур пытается отдыхать, перекладывая цену на сестру и команду пекарни. Сергей хочет вернуть себе …

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и а…

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и а…

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полез…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel H. Pink «The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бес…

Две женщины, сломленные горем, решаются начать новую жизнь в маленькой французской деревушке. Известная писательница Кандис, потерявшая мужа, и ее дочь Матильда, талантливый кондитер, покупают ст…

Дно, на которое вы рухнули - это не провал, а инициация. Эта книга - честный дневник психолога, который позволил себе тотальную беспомощность. Когда рухнули роли, проекты и привычная сила, оказал…

Эта книга родилась из записок на полях моей тетради для ведения консультаций. Все темы, которых я касаюсь в ней, – живые вопросы родителей. Мы вместе искали ответы на их жизненные задачи, казавши…

Эта книга - тренинг начинается с интеграции, подведения итогов и результатов по прошедшим шагам. Какие изменения уже произошли и какие изменения в эталонном благосостоянии. И далее практики и тем…

Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга д…

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых слож-ных испытаний в нашем мире – угасанием близкого че-ловека от деменции. Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет о…