Психология личности

«Близость без потери себя» — это 30-дневная рабочая тетрадь для людей с избегающим типом привязанности: тех, кто привык справляться сам, держать дистанцию, не просить, не показывать уязвимость и …

Алекс чувствовала, как жизнь уходит сквозь пальцы. Работа, друзья, привычный мир — всё это перестало вызывать эмоции. Она отправилась в путешествие по Азии, надеясь вернуть утраченные чувства. Но…

Рабочая тетрадь — это практическая программа из 30 дней работы с тревожной привязанностью, созданная на основе подходов ACT (терапии принятия и ответственности), CFT (терапии, сфокусированной на…

Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у кого «всё было нормально», но внутри почему-то…

Эти три термина — сложные названия для методов управления мышлением, психикой и восприятием. 1. Энергоинформационная архитектура Это структура того, как человек принимает, обрабатывает и тратит …

Ким Хэ Нам – практикующий психотерапевт – мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность:…

Я была ребенком со сложным детством . Росла в детском доме , а после попала в семью , где тоже не все так гладко как хотелось . Моя мать и отец консервативные люди , выросшие во времена девяност…

Иногда всё начинается с одной мысли. Эта книга — сборник коротких, но глубоких размышлений о саморазвитии, преодолении трудностей, поиске себя и работе с эмоциями. Здесь нет сложных теорий и длин…

Статья конечно не отвечает на вопрос о смысле жизни. Но описывает как этот вопрос иногда решается.

«Когда внутри темно» - это книга из 49 притч о человеке, который ищет опору в трудные времена. Через семь дверей - боли, тишины, выбора, прощения, благодарности, веры и света - она ведёт не к гот…

Ты успешна, красива, умна. У тебя есть подруги, карьера, хобби, возможно, даже кот. Но когда гаснет экран смартфона и наступает тишина, ты чувствуешь это — глухое, непонятное одиночество. Ты спра…

Это бесплатный чек-лист по тому, как выйти из кризиса, помочь себе и если не стать счастливым, то хотя бы для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая ошибка превращается во внутренний суд над соб…

Как много на свете женщин слушают аффирмации и медитируют, читают книги с советами как сохранять семейные отношения. Заставляют себя видеть только хорошее вокруг и не понимают откуда эти боли в …

Почему мы просыпаемся ночью и проверяем замки и ножи? Почему боимся успеха, которого так долго ждали? Почему заставляем себя улыбаться, когда внутри пустота? Эта книга — о восьми группах фундамен…

Москва, 15 ноября 1993 года. обычный звонок в полицию навсегда меняет ход расследования. мужчина представляется Иваном и спокойно признается о 17 убийствах, совершенный им за последние годы. но о…

Практикум представляет собой третью часть Серии из 12 томов по саморазвитию и самостоятельному экспериментальному изучению собственной личности в вопросах взаимодействия с окружающими людьми в со…

Собрание афоризмов о Жизни, Философии, Политике, Искусстве и многом другом.

Рукопись, которую считали погибшей в пламени камина. Тот самый второй том, что Гоголь сжёг в феврале 1852 года, — чудом уцелел. Опалённые по краям тетради, спасённые верным слугой, полтора века х…

За годы практики я помогла многим людям найти себя. Но прежде чем стать коучем, мне самой пришлось пройти путь через боль, буллинг и полную потерю ориентиров. Эта книга не про теорию из учебников…