Работа над собой

Мы сильнее наших страхов. Больше наших границ, больше чем просто имя. Новый сборник «Куриного бульона» о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который остане…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняет, как когнитивно-поведенческая терапия – сам…

Какую кардиотренировку выбрать, чтобы укрепить сердце, но не убить суставы? Как понять, что нагрузка слишком велика для нервной системы? И как вообще планировать циклы занятий, чтобы не сорваться…

Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотер…

Кризис среднего возраста — это не про возраст. Это про момент, когда привычная жизнь перестаёт откликаться, а внутренняя тишина становится слишком громкой. Вы просыпаетесь утром и не узнаёте себя…

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсег…

Эта книга о том, как строить бизнес в новой реальности, где главным ресурсом становится состояние лидера. Вы узнаете, как мыслит предприниматель, который умеет управлять собой, командой и изменен…

«Видите ли, мы здесь не потому, что хотели тут быть. Мы не явились сюда спасать планету, людей. Мы пришли просто за опытом и ощущениями!.. Просто получить опыт. Разнообразный опыт. Вот за чем мы …

Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от чего страдает человек, они проясняют детали е…

От беспомощности к могуществу: Кошачий коучинг книга о том, как выбраться из состояния не справляюсь и прийти к ощущению: Я могу. Мне по силам жить свою жизнь. Если вы когда-нибудь чувствовали, …

Сколько раз вы слышали фразу: «Все предприниматели — бандиты и воры»? Или как вариант: «Бизнесмены ничего не делают, только гребут деньги лопатой и эксплуатируют простых работяг»? Среди предприни…

Наша жизнь похожа на спорт, а спорт во многом отражает жизнь. Как бывший трудный подросток стал тренером, воспитателем и духовным наставником юных спортсменов? Какую роль сыграла волейбольная пло…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

«Мотивация без мотивации» — это книга о том, как достигать целей, даже когда нет вдохновения и желания. Большинство людей ждут, что мотивация придет сама: посмотрят видео, прочитают цитату, услыш…

Эта книга — не просто сборник практических рекомендаций, а живое отражение изнурительного пути, который проходит каждый, кто сталкивается с выгоранием. Выгорание — это не просто усталость или вре…

В книге изложен известный древним мудрецам закон успеха, опираясь на который, человек может прийти к реализации в любой из сфер своей жизни, – личной, профессиональной или духовной. Правильно исп…

Эта книга — не про «секреты успеха». Она о том, как ваши ежедневные выборы, слова и даже страхи становятся кирпичиками реальности. Здесь нет магии — только наука, истории и практики, которые дока…

Practical techniques for guiding parents through the stages of adoption and beyond «This book makes a significant contribution to both a greater understanding of adoption and its complex dynamic …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В…

Advances in Small Animal Total Joint Replacement provides an up-to-date, comprehensive examination of joint replacement in veterinary surgery. Part of the Advances in Veterinary Surgery series co…