Работа над собой — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Работа над собой

Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни. Сьюзан Дэвид
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Это аудио – сокращенная версия книги Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, п…
Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
О книге Книга Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» знакомит нас с новой философией и ее сторонниками, которые тратят минимум времени на пребывание в интернете, …
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются…
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инструмент для апгрейда своего состояния всегда п…
У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего ст…
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональн…
Как найти дело по душе
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Книга рассказывает историю людей которые искали своё дело проходя через трудный путь нашей жизни.
Выступай. Звучи. Убеждай. 7 уроков от лучших спикеров современной России
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Главный инструмент влияния и убеждения – это голос. Если вы способны полноценно использовать его, а также знаете, как заставить людей зачарованно слушать и слышать, – рецепт ораторского успеха у …
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психол…
«Волшебный пендель: деньги» Александра Молчанова, или Мои финансовые воспоминания
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: ценные бумаги / инвестиции
В основе данной книги - уникальный курс Александра Молчанова «Волшебный пендель: деньги». В течение месяца участники курса коротко отчитывались о выполнении очередного ежедневного задания. Но авт…
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, мож…
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Автор книги, Мария Миаголия, появилась на свет мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погру…
Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы пытаетесь справиться с десятью делами одновременно? Не воз…
Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски – психолог и эксперт …
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мужество… Еще древние греки считали его важнейшей из добродетелей. Мало какое из наших качеств ценится та…
Я решил прожить до 120 лет
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: йога
Ильчи Ли – духовный учитель родом из Южной Кореи, один из самых продаваемых авторов по версии The New York Times и просто очень мудрый человек. Всю свою жизнь он посвятил изучению и развитию поте…
Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги «Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Доводилось ли вам ловить себя на мысли…
Ключевые идеи книги: Подумайте еще раз. Сила знания о незнании. Адам Грант
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как вам идея принять решение и упорно его реализовывать, невзирая на препятствия? Большинство из нас скаж…
Сила восьми. Научное доказательство эффекта молитвы и группового намерения
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: практическая эзотерика
За тысячи лет до того, как сила позитивного мышления была научно доказана и популяризирована, люди знали об эффекте групповой молитвы. Линн Мак-Таггарт находит этому явлению научное объяснение. •…
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни. Стивен Котлер. Саммари
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Единственный способ определить границы возможного – выйти за эти границы», – сказал писатель-фантаст Арт…