Работа над собой — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Работа над собой

Дневник несостоявшегося гения
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: юмористическая проза
Эта книга — не история успеха, а хроника его отсутствия. «Дневник несостоявшегося гения» — откровенный, ироничный и местами болезненно правдивый взгляд на жизнь человека, который умеет всё, кроме…
Философия маленьких поражений
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мы привыкли бояться ошибок и поражений, считать их слабостью и препятствием на пути к успеху. Но именно маленькие неудачи формируют устойчивость, закаляют характер и возвращают нас к подлинности.…
Инструкция по лени
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Лень привыкли считать врагом: она осуждается, вызывает чувство вины и воспринимается как препятствие на пути к успеху. Но что, если всё наоборот? Эта книга показывает, что лень — не слабость, а д…
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать …
Жизнь как театр: стань режиссёром своего сценария
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мы рождаемся на сцене, где роли уже распределены: ребёнок, ученик, специалист, родитель. С самого начала мы играем в спектакле, написанном не нами, стараемся соответствовать ожиданиям зрителей и …
Смерть как лайф-коуч
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга не о смерти — она о жизни. В ней смерть рассматривается не как враг, а как строгий наставник, напоминающий о ценности времени, смелости выбора, простоте, важности отношений и радости ка…
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Катастрофическое мышление: почему вы тре…
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойстви…
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойс…
Женщина и личные границы
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как а…
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе; Поддержание порядк…
Человек в поисках смысла. Краткая версия
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Жизнь в немецком концлагере оставляет самые жуткие и болезненные переживания. Те немногие, кто смог освободиться из лагеря, предпочтут никогда не вспоминать о пережитом ужасе за его стенами. Викт…
Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму: Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений. Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений; Любовь – правило без исключений. Освободи ж…
Психология лени
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Лень принято считать слабостью, врагом продуктивности и признаком безволия. Но на самом деле она несёт в себе больше смысла, чем мы привыкли думать. Лень может быть защитным механизмом, способом …
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Катастрофическое мышление: почему вы тревожи…
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя…
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как и…
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения; Успокойте свой встревоженный ум. Как осознан…
Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеления. Цветомузыка души. Физика тонких тел глазами психолога
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: практическая эзотерика
Сборник аудиокниг: Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеления; Цветомузыка души. Физика тонких тел глазами психолога Инструмент, на котором мы играем мелодию собственной жизни,…
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Катастрофическое мышление: почему вы тревожи…