Работа над собой

Мы по-прежнему живем в безумном мире. Как человеку справиться с этим безумием и остаться Человеком? Наверное, нужно раскрасить все вокруг нежными красками, посмотреть в глаза любимому и поцеловат…

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучш…

Иногда понимание становится частью проблемы. Можно точно понимать, почему вы снова говорите «да», хотя хотели отказаться. Видеть страх конфликта и всё равно оставлять нужное сообщение в черновика…

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and ‘up’ your game at every age. Dave Asprey suffered cou…

Ольга Мгеладзе – интегративный психолог, исследователь древних знаний и законов мироздания, мастер по работе с мышлением и состоянием. Этот еженедельник-планер откроет для вас пространство взаимо…

Эта методичка - краткое и практичное введение в работу с чувствами для тех, кто делает первые шаги в 12-шаговой программе выздоровления. Материал написан простым языком, без сложных терминов, с о…

Сейчас слишком многое зависит от нашей способности решать задачи. Жизнь стала сплошным вызовом, старые профессии отмирают и исчезают, новые возникают так быстро, что за ними не успеваешь уследить…

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Каждый день мы сталкиваемся с множеством сигналов улыбками, паузами, движениями, интонациями. Но часто мы слышим и видим только верхний слой, упуская главное: истинные чувства и мотивы. Эта книг…

Тело честнее вашей речи. Речь умеет объяснять, оправдывать, шутить, делать вид, что всё под контролем. Тело душит горло, давит в груди, крутит живот, и делает это именно тогда, когда вы в сотый р…

Поверьте, начальник хочет продвинуть вас по карьерной лестнице и дать вам достойную зарплату. Он просто об этом пока не знает. Елизавета Радина – карьерный тренер, бывший директор по персоналу, …

Учиться и планировать эффективно проще, чем кажется. Это подтвердят студенты Гарварда, где тайм-менеджмент – самый важный предмет. Они умеют распределять время так, чтобы успевать все: готовиться…

Тимофей Кармацкий – врач-невролог, автор каналов с миллионной аудиторией. Уже более 15 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт…

Дейл Брекенридж Карнеги – американский педагог, лектор, автор книг, изменивших целые поколения. В сборник включены следующие книги автора: – «Как перестать беспокоиться и начать жить». – «Как зав…

Эта книга - ваш психологический и практический навигатор в мире перемен. Она поможет шаг за шагом осознать свою текущую точку, разобраться в глубинных мотивах, определить сильные стороны, освоить…

Что объединяет древние храмы, мифы о Прометее, зороастрийские святилища, индуистские ритуалы и современную психологию? Ответ один – огонь. На протяжении тысячелетий люди воспринимали его не тольк…

Лишний вес – это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работа…

Лишний вес – это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работа…

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам пр…