Релаксация

Женская раскраска-антистресс с мандалами и аффирмациями Эта раскраска создана для женщин, которые устали быть сильными. Для тех, кто хочет замедлиться, выдохнуть и просто побыть с собой. Внутри …

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние че…

Очень действенная практика, не смотря на простоту. Без музыкального сопровождения. Нарисуйте рисунок внутренний - он отражает вашу реальность. Запускается распаковка внутренних ресурсов. Символы …

Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей»,…

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К…

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К…

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуально…

Погрузитесь в мир творчества и релаксации с новинками серии «Раскраска в корейском стиле». В коллекцию входят две прекрасные антистресс раскраски: «Чудесные мгновения» и «Уютная Корея». Каждая бр…

Погрузитесь в мир творчества и релаксации с новинками серии «Раскраска в корейском стиле». В коллекцию входят две прекрасные антистресс раскраски: «Чудесные мгновения» и «Уютная Корея». Каждая бр…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Каждый вечер, когда в уютном домике у леса гаснет свет, а его обитатели сладко засыпают, начинается самое волшебное время для кота Лунника. Его серебристая шёрстка мерцает, как лунная дорожка, а …

Релакс истории для приятного вечера. В мире, перегруженном шумом и спешкой, я создаю свою "тихую гавань". Мои истории - это антистресс-терапия для тех кто устал от хаоса этого мира. Когда за окно…

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназ…

Глубокий отдых для вашей нервной системы. Отправьтесь в гипнотическое путешествие, где вы не просто расслабитесь, а перенесётесь в место абсолютного покоя. Ключом к быстрому и полноценному восста…

Виктор Константинов – выпускник Литературного института, ученик поэта Николая Панченко, поэт, литератор, исследователь языка, первоначальных смыслов слов, автор двух книг стихов и книги об оригин…

Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакив…

О том, как марихуана может быть полезна в медицине и вредна ли она для людей