Релаксация

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие…

The book «Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson» is a practical guide to mastering a method developed by American physician Edmund Jacobson in the 1920s. The main goal of the book i…

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхан…

Третья книга уникальной серии «Зендудлинг 3 в 1 с Екатериной Иолтуховской». И снова авторская система дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник, не прибегая к помощи …

На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под конт…

В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод про…

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Разбудите в себе новые чувства! Впервые на русском языке …

Когда проблемы и заботы наваливаются тяжелым грузом, а ежедневные дела превращаются в рутину, пора добавить ярких красок и новых впечатлений! В этой книге собраны самые разные советы для тех, кто…

Из чего складывается удачный отпуск? Из надежной организации и отличного самочувствия, из беззаботности и искренних улыбок. А еще – обязательно сладкое предвкушение блаженного отдыха, когда среди…

Поэтическая аудиокнига с расслабляющей музыкой представляет собой уникальный проект, который может стать идеальным сопровождением для отдыха и размышлений. Философские стихи-миниатюры в аудиокниг…

В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле антистресс с темами «Узоры», «В городе», «Цветы…

В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле антистресс с темами «Узоры», «В городе», «Цветы…

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработа…

В психологической сказке соединены реальный и виртуальный миры. В Борском, Радужном, Пританцовывающем и Берёзовом лесах живёт волшебство, там растёт разноцветный эвкалипт и обитают весёлые сказоч…

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработа…

Творчество помогает обрести гармонию и восполнить энергию, что придает сил и вдохновляет на созидание. В этой книге контуры мандал для раскрашивания дополнены изречениями Зиновьи Душковой – филос…

Как только Ваша рука прикоснется к карандашу, а карандаш – к листу с Рунной Мандалой, начнет происходит мистерия! Тот мир, в который Вы попадете, откроет невероятные возможности, Лунные и Рунные …

Творчество помогает расслабиться и стабилизовать состояние внутреннего мира, обрести душевное спокойствие и равновесие. Раскрашивание мандал похоже на медитативную практику, направленную на позна…

В этой книге контуры мандал для раскрашивания дополнены цитатами Мигеля Руиса – известного духовного учителя и автора мировых бестселлеров, посвящающих в тайны тольтекской мудрости. Книги автора …