Релаксация

«Женская лига. Аффирмации Анны Виты» эксклюзивная коллекция аудиосеансов для девушек, которые начинают свой путь к уверенности, гармонии и успеху. Эффективные позитивные установки помогут вам улу…

В мире, где успех часто измеряется количеством часов без сна, многие из нас считают себя героями, работая на износ. Но что, если эта гордость за недосып – симптом величайшего парадокса нашего вре…

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхан…

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Ваша жизн…

Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами. Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой. Эта книга — как тёплый плед в прохладный вечер. В ней с…

Иногда нам нужно совсем немного, чтобы снова почувствовать землю под ногами. Мягкое дыхание. Тишина внутри. Несколько минут рядом с собой. Эта книга — как тёплый плед в прохладный вечер. В ней с…

«Релакс на максимум: Быстрые практики восстановления» — это ваш личный гид в мир мгновенного расслабления и эффективного восстановительного отдыха в бешеном ритме современной жизни. Эта книга рас…

В психологической сказке соединены реальный и виртуальный миры. В Борском, Радужном, Пританцовывающем и Берёзовом лесах живёт волшебство, там растёт разноцветный эвкалипт и обитают весёлые сказоч…

Женская раскраска-антистресс с мандалами и аффирмациями Эта раскраска создана для женщин, которые устали быть сильными. Для тех, кто хочет замедлиться, выдохнуть и просто побыть с собой. Внутри …

Очень действенная практика, не смотря на простоту. Без музыкального сопровождения. Нарисуйте рисунок внутренний - он отражает вашу реальность. Запускается распаковка внутренних ресурсов. Символы …

Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей»,…

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К…

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К…

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуально…

Погрузитесь в мир творчества и релаксации с новинками серии «Раскраска в корейском стиле». В коллекцию входят две прекрасные антистресс раскраски: «Чудесные мгновения» и «Уютная Корея». Каждая бр…

Погрузитесь в мир творчества и релаксации с новинками серии «Раскраска в корейском стиле». В коллекцию входят две прекрасные антистресс раскраски: «Чудесные мгновения» и «Уютная Корея». Каждая бр…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…

Серия раскрасок по номерам создана для детей, подростков и взрослых. Каждая страница разделена на ячейки с номерками, обозначающими определенные оттенки. 25 цветных карандашей – и вы уже погрузил…