Рецепты здорового питания — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Рецепты здорового питания

Рыба, ягненок и молочные продукты Севера
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Северная кухня – это простота и сила, укоренившаяся в суровом климате и щедрости природы. Здесь каждая трапеза – не просто еда, а настоящий ритуал, соединяющий рыбу из холодных рек и морей, сочно…
RRTV PODCAST – АНДРЕЙ ИЛЬИН И АЛЕКСАНДР ЦЫГАНОВ «ШЕФ.РФ»
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: о бизнесе популярно
В новом выпуске подкаста RRTV мы углубимся в историю Александра Цыганова, настоящего шефа, чья карьера началась на кухне. Как же столь непростой путь привел его к успеху? Мы поговорим о том, каки…
RRTV PODCAST – Рецепт Шефа Ивлева «Пацанские ватрушки с копченостями»
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: маркетинг, PR, реклама
В этом новом выпуске подкаста RRTV, мы погружаемся в мир кулинарных изысков и домашнего уюта с Шефом Ивлевым. Сегодня речь пойдет о рецепте, который не оставит равнодушным ни одного гурмана «Паца…
Питание и Творчество: Салаты
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены разнообразных рецептов салатов, которые подходят для любого повода — от повседневного питания до праздничного стола. Каждый рецепт включает: Ингредиенты: Полный …
Антиэйдж Питание: Обеды
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приго…
Кошерные рецепты и семейные застолья
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Эта книга — не просто сборник рецептов, а приглашение к большому семейному застолью, где каждый вкус несёт в себе традицию, историю и тепло домашнего очага. В ней собраны лучшие кошерные блюда ев…
Спортивное питание : Завтраки
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозг…
Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: кулинария
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, уск…
Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: кулинария
Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти …
Польская кухня: от бигоса до вареников
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Добро пожаловать в мир традиционной польской кухни! В этом сборнике рецептов вы найдёте самые популярные и любимые блюда Польши от сытного бигоса и душистого журека до нежных вареников и сладких…
Морепродукты Зеленого континента: рецепты с океанским вкусом
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Австралия — это не только кенгуру, красные пустыни и дикие пляжи, но и настоящий рай для любителей морепродуктов. Здесь океан встречается с бескрайними заливами, а в прибрежных водах соседствуют …
Мясные Блюда на ПП Питании
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов мясных блюд предназначена для людей, стремящихся к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни. Рецепты включают разнообразные блюда, такие как куриные груд…
ПП-питание без ограничений
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Этот сборник рецептов для завтраков предназначен для тех, кто стремится начать свой день вкусно, полезно. В нем собраны разнообразные блюда, которые идеально подойдут для всей семьи, независимо о…
Кулинарное путешествие по Европе: рецепты с историей
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Погрузитесь в увлекательное кулинарное путешествие по Европе вместе с этой уникальной книгой рецептов! От уютных французских улочек до снежных финских просторов каждая страница раскрывает тайны …
Секреты турецких мезе: закуски, которые можно есть вечно
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Мезе это душа турецкой кухни, удивительное сочетание простоты и изысканности, которое превращает обычные продукты в яркий калейдоскоп вкусов. В этой книге собраны рецепты самых популярных и люби…
Советская кухня: гастрономическая ностальгия
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В книге "Советская кухня: гастрономическая ностальгия" собраны классические рецепты советской эпохи простые, сытные и проверенные временем блюда, которые многие помнят с детства. Эти рецепты отр…
Диабет? Нет! Книга-практикум: система питания из трех этапов с рецептами
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Книга предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Она будет полезна тем, у кого есть наследственные риски развития диабета второго т…
ПП-выпечка без молока и яиц
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
ПП-выпечка без молока и яиц это уникальная коллекция рецептов для тех, кто стремится питаться правильно и избегает продуктов животного происхождения. Вдохновившись принципами здорового образа жи…
Стол №8. Меню при ожирении разной степени. С рекомендациями специалиста
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: кулинария
«Стол № 8» – это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель – мягкое, но эффективное снижени…
Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Окунитесь в удивительный мир традиционной немецкой кухни с книгой "Германские вкусности: штрудели, шницели и колбаски"! Вас ждёт настоящий кулинарный тур по Баварии, Баден-Вюртембергу, Гессену и …