Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Слу…
Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга — о том, как перестать жить в жертвенности, постоянно угождая другим и забывая о себе. Она поможет понять, почему мы так часто оказываемся в роли «спасательницы», научит распознавать ск…
Ты не один. Как быть в одиночестве и не чувствовать себя покинутым
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Ты не один. Как быть в одиночестве и не чувствовать себя покинутым» — это книга-поддержка для тех, кто переживает одиночество. Без банальных советов и поверхностных фраз, она бережно ведёт читат…
Я выбираю себя. Без вины и оправданий
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Книга «Я выбираю себя. Без вины и оправданий» — это искренний разговор о смелости быть собой. Она о том, как мы, часто не замечая, предаём себя ради чужих ожиданий, страха осуждения или желания б…
Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть» — это честная и глубокая книга о том, как перестать бороться с жизнью и начать ей доверять. Она не учит хаосу, но показывает, как …
По принципу сперматозоида. Практикум
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …
Выживание
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: хобби / увлечения
Современный мир – быстрый и стремительный, он полон непредсказуемых ситуаций. Всего предусмотреть невозможно, но задача каждого родителя – максимально подготовить ребёнка к любой неожиданности, ч…
После удара. Как восстановиться, когда предали доверие
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
«После удара. Как восстановиться, когда предали доверие» — книга о том, как пережить одну из самых тяжёлых психологических травм — предательство. Она поможет понять, почему боль так остра, почему…
Обними себя. Как исцелить внутреннего ребёнка и стать взрослым, который не ранит
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Обними себя. Как исцелить внутреннего ребёнка и стать взрослым, который не ранит — это книга о возвращении к себе, о встрече с тем маленьким, которого когда-то не услышали, и о взрослом, который …
Как прокачать подсознание
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Что такое подсознание и почему оно играет такую важную роль в нашей жизни? Зачем его исследовать и как с ним правильно взаимодействовать? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей вдохно…
Зарабатывай больше
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: личные финансы
Давно стремитесь улучшить свою финансовую ситуацию или добиться продвижения по карьерной лестнице, но решимость всё не приходит? Тогда наша аудиокнига идеально подходит для вас! Из нее вы узнает…
Восстанови себя
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: зарубежная психология
В аудиокниге предлагаются практические советы, техники и упражнения, которые помогут развить внутренние ресурсы и силы для преодоления травматического опыта. Автор не только предоставляет информа…
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самом деле?
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Деконструкция эго: Практики осознания кто я на самоом деле? (для продвинутых)” — это глубокий мануал для опытных искателей, готовых к радикальному самоисследованию. Он предлагает пошаговую работу…
Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная деловая литература
В чем секрет счастья? Как выдерживать неизбежные жизненные бури? Что делать, если вы чувствуете тревогу, депрессию или просто усталость от жизни? И где найти опору, когда все вокруг превращается …
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи,…
Мастер НЛП. Секреты успеха
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
Книга Джона Граута «Мастер НЛП. Секреты успеха» – это практическое руководство для желающих расширить границы возможного! НЛП – нейролингвистическое программирование – предлагает огромное количес…
Эхо жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: афоризмы и цитаты
Эта книга — собрание глубоких размышлений о жизни. Каждая цитата — целая история, маленький философский очерк, который заставляет задуматься о смысле, выборе, судьбе, радости и боли. Здесь нет по…
Без сомнений. Как поверить в себя и начать действовать
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Сомнения лишают нас сил чаще, чем ошибки. Они крадут время, удерживают от шагов вперёд и не дают реализовать собственный потенциал. Эта книга — практическое руководство к внутренней свободе и уве…