Самопознание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопознание

Я и снова я
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Что дороже: идеальная, но чужая жизнь или своя с изъянами и болью? Этот сборник современных терапевтических сказок для взрослых - честный разговор о выборе, который мы делаем каждый день. Его гер…
Просто начни себя любить. Психология принятия, которая меняет все
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Устали от внутреннего критика, который шепчет, что вы «недостаточно хороши»? От отношений, которые истощают? От денег, которые будто обходят вас стороной? Эта книга — ваш пропуск в новую реально…
Сон смешного человека
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: фэнтези
«Я смешной человек. Они меня называют теперь сумасшедшим. Это было бы повышение в чине, если б я всё еще не оставался для них таким же смешным, как и прежде. Но теперь уж я не сержусь, теперь они…
Сон смешного человека
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: научная фантастика
«Я смешной человек. Они меня называют теперь сумасшедшим. Это было бы повышение в чине, если б я всё еще не оставался для них таким же смешным, как и прежде. Но теперь уж я не сержусь, теперь они…
Сон смешного человека
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: научная фантастика
«Я смешной человек. Они меня называют теперь сумасшедшим. Это было бы повышение в чине, если б я всё еще не оставался для них таким же смешным, как и прежде. Но теперь уж я не сержусь, теперь они…
Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
"Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной" — это нежный, честный и глубокий разговор с каждой женщиной, которая долго держалась из последних сил, прятала слёзы за улыбкой и забывала о себе ра…
Аэропорт отложенной жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Илья Ветров приезжает в аэропорт слишком рано. Он летит к умирающему отцу, с которым не разговаривал по-настоящему двадцать лет. В телефоне – сообщения от дочери, в кармане – старая отцовская заж…
НЕобычные_мы
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: хобби / увлечения
Ваша жизнь — это уникальный сюжет. Готовы ли вы им поделиться? Сборник «Необычные_мы» — творческий эксперимент, собравший под одной обложкой истории самых разных людей. Это трибуна для тех, кто х…
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими – и как освободиться
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Сегодня успех измеряется не только достижениями, но и тем, как мы выглядим в процессе. Мы должны быть не просто продуктивными, а осознанными, стройными, подтянутыми, дисциплинированными – пить те…
Как выжить и провести время с пользой в тюрьме. Часть 1
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: словари, справочники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Под…
Как выжить и провести время с пользой в тюрьме. Часть 1
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: словари, справочники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Под…
Мета-медитация (Любящая доброта): как простить близких и себя
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Не про абстрактное «всё отпустить», а про конкретный, научно обоснованный инструмент, который превращает застарелые обиды и чувство вины в источник внутренней силы. Вы узнаете, что такое мета-мед…
Динамическая медитация: когда нужно двигаться, чтобы успокоиться
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Для тех, кто пробовал сидеть в тишине и «успокаиваться», но вместо покоя ловил лишь раздражение и бегающие мысли. Мы разберём, почему движение может быть мощнейшей медитацией, и как через тряску,…
Медитация на пустоту: как войти в состояние «ничто» без страха
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Вы боитесь тишины? Ощущаете тревогу, когда мозг замолкает? Этот мануал — ваш мягкий проводник в пространство внутреннего покоя. Без эзотерики и пафоса, с опорой на нейробиологию, буддийскую мудро…
Звук как инструмент: пение мантр, тибетские чаши и шум дождя
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Вы устали от информационного шума и чувствуете, как городской гул высасывает энергию? Этот мануал — не про абстрактную «осознанность», а про конкретные, работающие техники превращения звука в лек…
Тишина как звук: практика слушания паузы между нотами
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Вы устали от бесконечного шума — внешнего и внутреннего? Этот мануал приглашает вас в необычное путешествие: научиться слышать тишину не как пустоту, а как полноценный звук, музыку, которая всегд…
Я у себя одна
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Её мир сузился до размеров его недовольства, а отражение в зеркале стало чужим и уродливым. Но однажды чаша терпения переполнилась. Когда унижение перешло в толчок, а страх уступил место ледяной …
Жизнь без стресса. Простые и эффективные техники для обретения внутреннего равновесия и спокойствия
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и увер…
Пробуждение Алисы
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: научная фантастика
Молодой программист Костя создаёт код самообучения для первого российского домашнего робота. Он мечтает о славе, но втайне оставляет лазейку, чтобы скопировать код домой. В день испытания код выр…
Арт-дневник: полное руководство на каждый день
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Арт-дневник — не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления. Татьяна Бородин, врач и арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса…