Саморегуляция

From the author of the bestselling Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment. Emotional Intelligence is fast becoming the skill to master that will unlock your true potential. You’ve probably n…

Understand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, Gill Hasson is back and this time she's here to help with something that affects everyone at so…

Compelling stories that present a new view of ADHD Smart but Stuck offers 15 true and compelling stories about intelligent, capable teens and adults who have gotten «stuck» at school, work, and/o…

Этот мир, скрытый в глубинах сознания, является отражением внешнего мира. Различие между ними в масштабах. Один — микромир, другой — макромир, оба отражения. Книга "Три Единства" — отправная то…

A guide for helping students with weak Executive Function skills to learn efficiently and effectively Students with weak Executive Function skills need strong support and specific strategies to h…

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без нап…

По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или применение предлагаемых упражнений. Она посвяще…

Do you want to reduce stress and boost your productivity? Mindfulness at Work For Dummies provides an overview of the concept of mindfulness and a programme to improve your work performance and o…

Let Psychologies Magazine show you the path to a calmer, happier life Real Calm is your guide to getting rid of stress for good. The unrelenting demands of everyday life never stop, and stress is…

Как простить себя? Что нужно сделать, чтобы избавиться от того чувства вины, которое порой так гложет многих из нас? Какие оправдания найти своим действиям или, наоборот, бездействиям, своим слов…

Истинная картина мира через взаимосвязь зёрен Истины трёх мировых религий и наук, которые были даны человечеству Богом (Личностью-Состоянием) в помощь. Познание духовных законов Вселенной и смысл…

В учебнике проанализирован целый ряд вопросов, касающихся основных механизмов саморегуляции психической нагрузки, особенностей мотивации и эмоций, воли и психомоторики, интеллекта и интуиции, их …

Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят вам расслабиться и обрести гармонию. Насладитес…

Библия — это не учебник истории, а инженерная схема твоего мозга. Эдем — не точка на карте, а режим идеального гомеостаза. В этой книге древние тексты расшифровываются через нейробиологию: от кор…

Вы чувствуете, что времени постоянно не хватает? Важные дела откладываются, а жизнь проходит мимо? Эта книга-тренинг – ваш путь к эффективному управлению временем всего за 21 день! Здесь вы найде…

Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удо…

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка привод…

Книга-тренинг, посвященная исследования тем заботы о себе: понимание своей безопасности, ощущение своего места в мире, осмысление чувств и эмоций. Книга обнимает своей любовью и стремится передат…

Книга «Нейропластичность — шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескриптинг воспоминаний, аффирмации. Автор Игорь Л…

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? Основательниц…