Саморегуляция — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Саморегуляция

Легкий выход из негатива
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этой книге автор приглашает читателя совершить неожиданное путешествие — взглянуть на мир под иным углом и обнаружить то, что мы ежедневно пропускаем мимо сознания. За рутинными заботами, трево…
Как научиться все успевать
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Дефицит времени - проблема современных людей. Существует множество тренингов на тему "Управление временем". Многие из этих тренингов пройдены мной лично. В книге кратко и без лишней "воды" отраже…
Хак на каждый день. Саморазвитие и личная эффективность
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: личная эффективность
Обещания себе заканчиваются через неделю. Новые привычки не приживаются. Хочется всего сразу – здоровья, продуктивности, финансового порядка, гармонии в отношениях – но непонятно, с чего начать и…
Прокрастинация, выгорание и другие таланты мозга
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Почему мы откладываем важное, выгораем на любимой работе, сомневаемся в себе и снова обещаем начать «с понедельника»? Эта книга — честный, живой и местами дерзкий разговор о том, как устроен наш …
Как быть довольной собой всегда?
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Это практическое пособие для женщин, которые привыкли относиться к себе как угодно, только не с теплотой и не с уважением. Для тех, кто знает наизусть все свои «недостаточно»: недостаточно стро…
Когда всё рухнуло. Как снова собрать жизнь, не потеряв себя
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: советы от гуру
Вы устали держаться, будто всё нормально? Хватит делать вид, что боль сама пройдет. Эта книга поможет Вам пройти через потерю, разрыв, страх, деньги, болезнь или внутреннюю пустоту без красивых л…
Рыцарь дня: Мануал для тех, кто устал от рутины
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это бесконечный, серый день сурка? Что вы — всего лишь пешка на шахматной доске абсурда? Тогда эта книга — для вас. Забудьте о скучных правилах, пафо…
Игровые статусы
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Люди существа социальные и поэтому нам необходимо общение. В рамках любого общения начинают выстраиваться иерархии и статусы. Что такое иерархия? как образуется статус? на что они влияют и для че…
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам пр…
Код Эдема
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: духовная литература
Библия — это не учебник истории, а инженерная схема твоего мозга. Эдем — не точка на карте, а режим идеального гомеостаза. В этой книге древние тексты расшифровываются через нейробиологию: от кор…
Световые ИВК: 4 Период
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: логика
Освещается Серия из 45 Книг = 45 Периодов по 10 Световых Импульсов - Волн - Кодов именно их Фактическое Описание > Происходящее в Режиме Реального Времени с Реальными Датами в Реальном Едином Про…
Световые ИВК: 2 Период
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Освещается Серия из 45 Книг = Периодов по 10 Световых Импульсов - Волн - Кодов именно их Фактическое Описание > Происходящее в Режиме Реального Времени с Реальными Датами в Реальном Едином Просто…
Световые ИВК: 2 Период
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Освещается Серия из 45 Книг = Периодов по 10 Световых Импульсов - Волн - Кодов именно их Фактическое Описание > Происходящее в Режиме Реального Времени с Реальными Датами в Реальном Едином Просто…
Световые ИВК: 4 Период
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: логика
Освещается Серия из 45 Книг = 45 Периодов по 10 Световых Импульсов - Волн - Кодов именно их Фактическое Описание > Происходящее в Режиме Реального Времени с Реальными Датами в Реальном Едином Про…
Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: неврология
Блуждающий нерв – ключевой канал, через который мозг управляет иммунитетом, обменом веществ и старением, и книга Джозефа П. Эррико рассказывает, как его стимуляция помогает снижать хроническое во…
Автономная телесно-сознательная реконфигурация структуры человека (АТСРСЧ): феноменологическое исследование
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: нейропсихология
Исследование феномена автономной телесно-сознательной реконфигурации структуры человека (АТСРСЧ) — уникального процесса саморегуляции, при котором тело самостоятельно инициирует движения, боль, о…
Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: – быстрого снижения уровня тревожности; – работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В…
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими – и как освободиться
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: зарубежная психология
Перед вами расширенный и углубленный учебник к авторской колоде «Таро Изумрудной скрижали» Марата Брызгалова. В нем подробно рассматривается структура Таро, история возникновения арканов, особенн…
Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Блуждающий нерв – ключевой канал, через который мозг управляет иммунитетом, обменом веществ и старением, и книга Джозефа П. Эррико рассказывает, как его стимуляция помогает снижать хроническое во…
Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: – быстрого снижения уровня тревожности; – работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В…