Саморегуляция

Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят вам расслабиться и обрести гармонию. Насладитес…

Эта книга — не пособие по психологии, а технологическая карта эксплуатации человеческого «железа». Автор, скрывающийся под псевдонимом Архитектор, препарирует реальность, лишая её главной иллюзии…

Было ли у тебя такое: сидишь на кухне, смотришь в потолок, в кружке остывает чай, а внутри — пустота? Вроде всё нормально. Работа есть. Семья есть. Деньги какие-то есть. Но что-то не так. Как буд…

Философия и учение Сергея Николаевича Лазарева имеют дело с реальностями, зачастую выходящими далеко за пределы человеческого понимания. Тем не менее писатель, используя простые слова и апеллируя…

Вы работаете, отвечаете на сообщения, улыбаетесь где надо. Но одно чужое слово или мнение может испортить вечер. Один прошлый страх снова берёт вас за горло. «Не убегай от себя» написана для этог…

В мире, где каждый свайп углубляет пропасть между нами, а лайк становится мерилом человеческой ценности, пробуждается древний, почти забытый инстинкт — инстинкт отписки. Это не просто желание зак…

Я всегда была сторонником фразы “обязательства сильнее чувств”, по сути она подтвердилась моим личным опытом. Но почему же тогда я беззвучно рыдаю в ванной с завидной регулярность или шумно бью т…

Почему умные и образованные люди в решающий момент ведут себя примитивно: завидуют, давят, унижают, наказывают молчанием и любой ценой доказывают свою правоту? Автор называет внутренним приматом …

Эта книга — не о том, «как правильно жить». Она — о том, как перестать мешать себе быть живым. Перед тобой путь внутрь: через притчи и парадоксы дзэн, через размышления, ироничные диалоги и мале…

В этой книге автор приглашает читателя совершить неожиданное путешествие — взглянуть на мир под иным углом и обнаружить то, что мы ежедневно пропускаем мимо сознания. За рутинными заботами, трево…

Дефицит времени - проблема современных людей. Существует множество тренингов на тему "Управление временем". Многие из этих тренингов пройдены мной лично. В книге кратко и без лишней "воды" отраже…

Обещания себе заканчиваются через неделю. Новые привычки не приживаются. Хочется всего сразу – здоровья, продуктивности, финансового порядка, гармонии в отношениях – но непонятно, с чего начать и…

Почему мы откладываем важное, выгораем на любимой работе, сомневаемся в себе и снова обещаем начать «с понедельника»? Эта книга — честный, живой и местами дерзкий разговор о том, как устроен наш …

Это практическое пособие для женщин, которые привыкли относиться к себе как угодно, только не с теплотой и не с уважением. Для тех, кто знает наизусть все свои «недостаточно»: недостаточно стро…

Вы устали держаться, будто всё нормально? Хватит делать вид, что боль сама пройдет. Эта книга поможет Вам пройти через потерю, разрыв, страх, деньги, болезнь или внутреннюю пустоту без красивых л…

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это бесконечный, серый день сурка? Что вы — всего лишь пешка на шахматной доске абсурда? Тогда эта книга — для вас. Забудьте о скучных правилах, пафо…

Люди существа социальные и поэтому нам необходимо общение. В рамках любого общения начинают выстраиваться иерархии и статусы. Что такое иерархия? как образуется статус? на что они влияют и для че…

Исследование феномена автономной телесно-сознательной реконфигурации структуры человека (АТСРСЧ) — уникального процесса саморегуляции, при котором тело самостоятельно инициирует движения, боль, о…

Перед вами расширенный и углубленный учебник к авторской колоде «Таро Изумрудной скрижали» Марата Брызгалова. В нем подробно рассматривается структура Таро, история возникновения арканов, особенн…

Как навести порядок в башне и не спалить все к чертям, если ты - дракон.