Саморегуляция

Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенн…

Понятие «психоэнергетика» включает всё, что касается человека, – его интеллект, эмоции, жизнь тела, в том числе взаимоотношения человека с другими людьми, его взаимодействие с Природой, Планетой,…

Интерактивная книга о переговорах в бизнесе и жизни станет полезной для широкого круга читателей. Правила и рекомендации, изложенные в произведении, основаны на богатой практике автора как руково…

Первая книга этой серии показала, что необходима и вторая. Полнокруглый шрифт - это возможность взглянуть на знакомые тексты в необычной графике, это тренировка мозга, побуждение его создавать но…

«Беседы с наставником» это мост между древней мудростью и современными вызовами. В формате откровенных диалогов раскрываются принципы управления энергией. Вы познакомитесь с концепцией ци и её ро…

Это не книга о провале. Это книга о том, как правильно сидеть в жопе — чтобы потом встать, не уронив достоинство. Автор честно, остро и с самоиронией рассказывает о том, через что проходят многи…

В книге "Эмоциональный интеллект для лидеров" раскрываются ключевые принципы и практические инструменты для развития эмоционального интеллекта, которые необходимы успешному лидеру в современном м…

"Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию" — это книга, которая предлагает практические методы и глубокие инсайты для управления эмоциями, достижения внутренней гармонии и ус…

Вы устали носить в себе тяжёлый груз старых обид? Эта книга не про сладкое всепрощение. Это практическая система по освобождению от эмоционального яда, который отравляет ваше настоящее. Вы пройд…

Это не книга про «позитивное мышление». Это книга про реальную внутреннюю мощь. Про умение оставаться собой, когда всё внутри орёт, пульсирует, ломает и требует выхода. Ты узнаешь, как превращать…

«Мир без страха: Освободитесь от панических атак» — это мощное руководство, которое поможет вам понять природу панических атак и страхи, которые кажутся неодолимыми. В книге раскрываются механизм…

Когда вы в последний раз слышали, как капает кран? А как звенит первый снег? А собственное сердце? Эта книга началась с нежелания брать трубку — и превратилась в исследование того, почему мы та…

Вы устали от гор ненужных вещей, чувства вины после спонтанных покупок и ощущения, что деньги тают, не принося радости? Эта книга - глубокое путешествие в психологию ваших трат, призванное разорв…

Итак, путешествие к 5D — это не прыжок в неизведанное, а скорее возвращение к себе истинному. Это танец осознанности, где каждый шаг, каждое дыхание приближает к гармонии с собой и вселенной. Это…

Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который помо…

Вы живёте не так, как могли бы, потому что прошлый опыт продолжает управлять вами. Многие люди годами пытаются исправить поведение, мышление или эмоции и не понимают, почему изменения не происхо…

Астролябия — это научно-психологическое расследование в стиле инженера-археолога. Автор собирает единый «Чертеж» сознания из обломков учений Фрейда, стоиков, Будды и современной нейронауки. Вы п…

Эта небольшая книга поможет вам не просто выжить в самой темной полосе жизни, а найти в ней скрытые ресурсы для подлинного возрождения. Потеря работы, развод, смерть близкого это не просто непри…

Это практический 14-дневный антистресс-гайд, созданный для тех, кто хочет быстро и мягко снизить тревожность без сложных техник и длительных практик. Каждое упражнение занимает от 1 до 7 минут и …

Осознанное лидерство. Как управлять собой и вдохновлять других — это книга, которая раскрывает ключевые принципы осознанного подхода в управлении и лидерстве. Автор подробно описывает, как важнос…