Самосовершенствование

Что общего между шкатулкой с фарфоровой фигуркой и токсичными отношениями? Между «алгоритмичным» ситиушеншипом и избегающей привязанностью? Между «отличной погодой» за закрытой шторой и шизоидным…

Что, если исход переговоров решается не аргументами, а за 5 минут до того, как вы произнесли первую фразу? В 2008 году автор этой книги, молодой руководитель IT-компании, проиграл сделку на 200 м…

Каждый хочет жить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я постарался написать без лишних слов, только главное и полезное. Цель - помочь тем, кто заинтересован сделать свою жизнь лучше.

Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика «Будет лучше. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, поможет вам не избавиться от тревоги, а получи…

В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации – он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исслед…

Эта книга – уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержками и психологическими упражнениями из книги пс…

Регулярная нагрузка для мозга – залог вашей эффективности. Это издание – 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри – классические таблицы Шульте в сочетании с детекти…

Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии. «Твои пс…

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделаться с одним делом, …

Чакры – это мощная внутренняя сила, которая пробуждает нас к талантливому творчеству и эффективной здоровой жизни. По сути, все неурядицы, болезни и проблемы отражаются на нашем тонком теле и мог…

Мыслить нестандартно, чтобы фонтанировать потрясающими идеями, ощущать собственную силу и радость творчества, испытывать гордость за себя – это то, чего так не хватает в повседневной рутине. Но п…