Самосовершенствование

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут преодолевать любые препятствия, в то время как другие сдаются при первых признаках трудностей? Что делает некоторых людей непоколебимыми и сил…

Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика «Будет лучше. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, поможет вам не избавиться от тревоги, а получи…

В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации – он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исслед…

Что, если исход переговоров решается не аргументами, а за 5 минут до того, как вы произнесли первую фразу? В 2008 году автор этой книги, молодой руководитель IT-компании, проиграл сделку на 200 м…

Каждый хочет жить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я постарался написать без лишних слов, только главное и полезное. Цель - помочь тем, кто заинтересован сделать свою жизнь лучше.

Эта книга – уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержками и психологическими упражнениями из книги пс…

Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии. «Твои пс…

Регулярная нагрузка для мозга – залог вашей эффективности. Это издание – 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри – классические таблицы Шульте в сочетании с детекти…

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделаться с одним делом, …

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недоче…

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или па…

Я много раз пытался начать новую жизнь. Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова возвращался к привычному образу жизни. Проблема была в том, что я не знал, что именно мне нужно б…