Самосовершенствование
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Чем отличается самооценка и самоценность, какой бывает самооценка и как это влияет на нашу жизнь. Как наше детство и последующий опыт отражается в нашем поведении сейчас.
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этот раз мы посмотрим на эмоции с эволюционной точки зрения: откуда они берутся и зачем они нужны мне в современной жизни. А также рассмотрим, как эмоции связаны с принятием решений, действиями…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Из этой лекции вы узнаете, почему эти чувства называются сложными и почему с ними так тяжело. Поговорим о том, откуда берутся стыд и вина, какая от них есть польза и как они могут деструктивно вл…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Кризисные планы на случай непредвиденных стрессовых ситуаций. В этой лекции поговорим, как помочь себе и близким в случаях горя, сильного переживания и других тяжелых ситуациях.
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Выстраивание отношений с другими – сложная задача. Нам важно учитывать и свое состояние, и состояние другого человека, и как мы можем влиять на него и как он может влиять на нас. В этой лекции об…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как учиться планировать важное и быть гибким к переменчивым обстоятельствам? Может ли планирование быть устойчивым? В этой лекции обсудим долгосрочные цели и то, как мы можем идти к ним, выбирая …
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Как строить жизнь достойную того, чтобы жить? Как выбрать, на что опираться в жизни? На эти и другие вопросы об опорах и приоритетах ответ в этой лекции.
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: поиск работы / карьера
Книга Елены Николаевой посвящена финансовым вопросам и преодолению психологических барьеров, мешающих достижению финансового благополучия. Она предлагает читателям практические советы и рекоменда…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секрет…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: личные финансы
Эта книга — ваш быстрый проводник к пониманию основ финансового успеха и построения личного благосостояния. Здесь собраны семь простых, но мощных правил, которые помогут изменить ваше отношение к…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мини-книга о том, как начать использовать GigaChat — русскоязычную нейросеть от Сбера — в повседневной жизни. Без сложных терминов: только примеры, рабочие промты и реальные задачи, которые ИИ по…
аудиокнига
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Устали быть «хорошим»? Достало, что ваш мозг-суперкомпьютер работает калькулятором, обслуживая чужие нужды? Эта книга — не про поиск баланса и бессмысленные позитивные аффирмации. Это Секретная Д…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Позвольте себе роскошь смотреть и реагировать на все происходящее в жизни, будучи в состоянии умиротворения и спокойствия, четкого осознания того, что вы владеете ситуацией и всегда сможете найти…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто не…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто не…
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и неравнодушны…
электронная книга
Год написания книги 2024
Жанр: словари, справочники
Книга представляет собой увлекательный разговор о феноменах просветления, духовном опыте и о том, какое значение все это имеет для современного человека.
Автор делится как собственным опытом эзо…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: тибетский буддизм
Эта книга написана для людей, желающих понять основные принципы буддизма и то, как интегрировать их в свою жизнь. Она принесёт большую пользу читателям
аудиокнига
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Разбираемся что такое привычка и как она влияет на человека!
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит вс…



















