Система упражнений — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Система упражнений

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Кратко
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sanjay Gupta M.D. «Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохрани…
Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
В этой книге представлена уникальная система тренировки для развития и укрепления памяти. Особенность системы Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый комплекс упражн…
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете з…
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Нет…
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосов…
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «­Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторит…
3 упражнения для стабильности и уверенных решений
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: прикладная литература
Страх перед будущим парализует и мешает принимать решения? Этот комплект из трех упражнений от коуча Ксении Токаревой поможет вновь обрести опору. Основанный на методах телесной психологии и НЛП…
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосов…
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2012
Жанр: спорт / фитнес
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие исслед…
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: здоровье
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. По…
Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм
электронная книга
4
Год написания книги 2011
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
У вас болит голова, вы часто простужаетесь, жалуетесь на боли в области живота, бессонницу, повышенную утомляемость, боли в области сердца. Скорее всего причина ваших недомоганий – в позвоночнике…
Лечение позвоночника и суставов. Метод Валентина Дикуля. Упражнения, процедуры, мази
электронная книга
4
Год написания книги 2010
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Боль в спине, скованность при движении, артрит… Для многих эти слова – не пустой звук, а реальность. За ними страдания, походы по врачам, обследования, болезненное лечение. Но есть и те, кто смог…
Миогимнастика для родителей
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: учебная литература
Это пособие для родителей и начинающих специалистов-логопедов. Миогимнастика – это не чудо, а планомерная работа, которая при правильном подходе может принести значительные результаты в профилакт…
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Кратко
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sanjay Gupta M.D. „Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи книги. Сохраняй…
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
По статистике, боль в области таза, промежности и половых органов испытывают около 14% мужчин и женщин во всем мире. Книга «Тазовая боль» – это практическое руководство, которое помогает читателя…
Алхимия сна. Система сновидений Солы Медиум.
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Это книга о снах, как о рабочем инструменте изменения жизни, а не о символах и предсказаниях. Здесь сон рассматривается как пространство, где Душа обучает тело, подготавливает к выборам и перестр…
Физическая подготовка в системе стрелковой подготовки стрелка-профессионала. Учебное пособие для СПО. 4-е издание, стереотипное
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: физкультура и спорт
Учебно-методическое пособие написано в соответствии с программой подготовки стрелка-профессионала. Это пособие является третьей книгой из серии учебных пособий, посвященных теме обучения стрельбе…
Педагогика. Воспитательные ритуалы, речовки, аффирмации и другие упражнения. Учебное пособие для СПО
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: педагогика
Процесс воспитания может быть увлекательным и выходить за устоявшиеся рамки традиционных бесед, дискуссий и решений конфликтных ситуаций. Для этого в учебном пособии имеются такие педагогические …
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 2
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: детская психология
Во второй части учебно-методического пособия представлены практические занятия с семьей особого ребенка. Описаны разные тренинги для включения в социальное взаимодействие детей с ОВЗ в группу нор…
Сопровождение семьи ребенка с ОВЗ. Методические рекомендации
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: логопедия
В книге содержится теоретический и практический материал по сопровождению семей детей с ограниченными возможностями здоровья, раскрывается значение сотрудничества специалистов с родителями воспит…