Система упражнений — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Система упражнений

Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: самосовершенствование
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы. В изложении материала максимально сохранена с…
Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: религия и духовная литература
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражн…
Гармоничные отношения
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Эта книга будет полезна всем, кто хочет сделать отношения с близким человеком более тёплыми, преодолеть кризис отношений или выйти на новый уровень любви как радостной заботы. Книга написана в фо…
90 шагов к здоровью
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: практическая эзотерика
Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более молодое тело и счастливую жизнь. На восьмом деся…
Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела
аудиокнига
3
Год написания книги 2016
Жанр: словари, справочники
В этой книге Анодея Джудит, специалист мирового уровня и автор нескольких бестселлеров, подробно рассказывает о системе чакр – семи энергетических центрах, расположенных внутри человеческого тела…
7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: физкультура и спорт
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больн…
Интегральный коучинг
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: коучинг
Эта книга для тех, кто учится коучингу, и для тех, кто учит ему других. В ней описывается методика преподавания интегрального коучинга. В теоретической части книги представлены авторские модели к…
Очки–убийцы. Польза или вред?
электронная книга
4
Год написания книги 2008
Жанр: здоровье
Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А у…
Антология домашних гиревых тренировок
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании г…
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учит…
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний б…
Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: книги по психологии
Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационного…
Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: медицина / здравоохранение
Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курс…
Как улучшить зрение, когда тебе за…
электронная книга
3
Год написания книги 2012
Жанр: медицина / здравоохранение
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, …
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избави…
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: спорт / фитнес
С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекоменда…
Сотрудничество с Владыками
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: практическая эзотерика
«Перед вами третий том серии «Священное приключение», который публикуется под названием «Сотрудничество с владыками». Эта книга является продолжением начатой во втором томе подробной дискуссии о …
Знакомство с Владыками
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: практическая эзотерика
«Знакомство с владыками» – вторая книга серии «Священное приключение». На её страницах приведено подробное изложение практических шагов, которые позволят вам ускориться на духовном пути, исполнит…
50 незаменимых упражнений для здоровья
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: спорт / фитнес
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечени…
50 незаменимых упражнений для здоровья
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: спорт / фитнес
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечени…