Советы врачей — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Советы врачей

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со стра…
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клиническог…
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: популярно о медицине
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление пр…
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: словари, справочники
«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление…
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотер…
Здоровые колени не хрустят
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: популярно о медицине
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом …
Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: клиническая психология
Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка раб…
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: научно-популярная литература
В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии…
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пос…
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: научно-популярная литература
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Обн…
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: практика психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ник…
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: здоровье
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в ре…
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Печень – самый большой внутренний орган и самый уникальный, ведь она способна восстанавливать собственные клетки! Для этого требуется всего лишь 25% исходной ткани. Интересный факт: когда донор о…
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
А вы знали, что большинство патологических состояний печени не вызывают боли, поэтому чаще всего неприятные ощущения в правом подреберье связаны совсем с другими причинами? А о том, что только 20…
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: популярно о медицине
Старость – не приговор. Узнайте, как сделать осень жизни светлее, поддержать близких и самому встретить будущее с осознанием, заботой и спокойствием. Старость – это страна, в которой все мы когда…
Мои пожилые родители
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Старость – не приговор. Узнайте, как сделать осень жизни светлее, поддержать близких и самому встретить будущее с осознанием, заботой и спокойствием. Старость – это страна, в которой все мы когда…
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: медицина / здравоохранение
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов. Автор книги, До…
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотер…
Успокойся и слушай доктора
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Дос…
Успокойся и слушай доктора
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения! Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «пр…