Спортивные тренировки

Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения и готовые методики для тренировок. Эта книга показывает, как развивать умение думать на поле с учетом возраста и возможностей детей. Автор …

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно л…

Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для преподавателей физкультурных вузов, тренеров…

Несколько небольших рассказов, объединенных темой сексуально-эротического уклона, повествующих о становлении молодежи и адаптации к разнообразным жизненным условиям. Основаны исключительно на реа…

Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимних видов спорта в макроциклах тренировочного …

Improve your golf swing in a day? Easy. Playing golf is fun—but there's a reason why it's known as the most maddening (if not wondrous) game of all. The intricacies of perfecting your golf swing …

В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки яхтсменов. Представлен развернутый анализ научных исследований 1…

Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру – ты выведешь её на совершенно новый уровень, превратив каждый выход …

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется н…

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль,…

Краткое Руководство для Пилотов раллийного симулятора Richard Burns Rally (плагин Pro), использующих Штурмана "Ольга Стебихова". Система записи стенограммы, основные принципы и значения. Советы…

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: - как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авт…

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены с…

Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта В этой энциклопедии вы найдете: – основные правила, разборы амплуа игроков и подробное описание хоккейной экипировки – главные турнинры и…

Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта В этой энциклопедии вы найдете: –основные правила, разборы амплуа игроков и подробное описание хоккейной экипировки –главные турнинры и и…

Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физио…

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней – от новичков до опытных бегунов, о том…

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала сво…

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономика», направленность (профиль) – «Финансы», «Эк…