Стресс

«Секреты стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие» — это практическое и глубокое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору в условиях постоянной нестабильности, давления и…

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тр…

«Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью» — это глубоко личная и в то же время универсальная книга, помогающая каждому читателю обрести опору внутри себя. В ней нет пустых об…

«Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе» — это книга-путеводитель по внутреннему миру современного человека, уставшего от суеты, давления и неопределённости. Через глубокие размышления…

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройст…

Паническая атака способна застать врасплох: сердце вырывается из груди, дыхание сбивается, сознание сужается до страха. Кажется, будто что-то ужасное происходит прямо сейчас. Но правда в том, что…

«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — это глубокое и честное руководство по восстановлению связи с собой в мире бесконечных требований и постоянной спешки. Книга помогает распознать…

В книге вы познакомитесь с определением диалога ума, узнаете, чем он мешает и какие последствия для здоровья и нервной системы приносит. Вы узнаете о дыхательных техниках, освоите принципы концен…

Прокуратору Лапево предстоит принять решение насчёт подозреваемого. С одной стороны, его нужно казнить, а с другой - у подозреваемого очень тяжёлая и грустная судьба и он утверждает, что этого …

Война оставила в тебе шрамы, которые не видны в зеркале. Теперь ты дома, но дома в себе самом нет. Принять это — единственный путь назад к себе.Примирение начинается не с забвения, а с признания…

Каждый из нас о чём-то мечтает, но бывает и такое что наши мечты не сбываются. В центре сюжета – творец который очень хочет осуществить свою мечту, но никак не может, а главное его мечту не разде…

Каждый из нас о чём-то мечтает, но бывает и такое что наши мечты не сбываются. В центре сюжета – творец который очень хочет осуществить свою мечту, но никак не может, а главное его мечту не разде…

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену…

«Секреты эмоционального баланса. Как сохранять спокойствие» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится к внутренней устойчивости в мире постоянных стрессов и изменений. Книг…

Война оставила в тебе шрамы, которые не видны в зеркале. Теперь ты дома, но дома в себе самом нет. Принять это — единственный путь назад к себе. Примирение начинается не с забвения, а с признани…

Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни. Совместима ли гармония с амбициями? Да, гармония и амбиции отл…

Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встрои…

«Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие в любых условиях» — это практическое и глубокое руководство по обретению внутренней устойчивости в нестабильном мире. Книга раскрывает механ…

Когда ты во власти, это морально очень тяжело и непросто, а когда ты султан, это тяжелее в несколько раз. Главный герой, султан, понимает, что это его последний год на троне и пока он ещё, может…

«Секреты гармонии. Как достичь внутреннего спокойствия» — это глубокое руководство по обретению ментальной устойчивости и душевного равновесия в современном мире. Книга раскрывает проверенные мет…