Внутренняя гармония

«Искусство простых перемен» – это книга для тех, кто хочет разобраться в себе, почувствовать внутреннюю опору и начать двигаться вперёд без стресса и надрыва. Психолог и коуч с международной прак…

«Тревожность под контролем» – это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных практик, которые помогут вам осознать, как проявляется ваша тревог…

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми…

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, к…

Мы постоянно гонимся за будущим или погружаемся в прошлое, а тем временем суть жизни – настоящий момент – ускользает от нас. Такой способ восприятия истощает нашу энергию и лишает возможности вос…

Это не книга. Это - глоток тёплого воздуха в самый холодный день. Короткая история о женщине, которая перестала верить в перемены… пока не получила самый незначительный, но самый важный подарок —…

«Ты — архитектор» — это книга о тишине, из которой рождается жизнь.
О человеке, который ищет ответы вовне и однажды понимает: всё уже построено внутри.
Никто Николаевич — не учитель, не философ и…

Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время. Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревоги и обрести душевный покой. В мире, где при…

Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлагает авт…

Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. Психотерапевт Беверли Энг предлага…

Понятная инструкция как избавиться от убеждений и познакомиться со свои желания. Автор этой аудиокниги, практикующий врач, сексолог и тренер по раскрытию женской сексуальности, не понаслышке знае…

Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке? «От боли к внутренней свободе» – книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится от…

В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. В…

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое с…

Мотивационный спикер и специалист по проблемам рода и семьи Екатерина Враджавали рассказывает о созданной ею системе «Фундамент», которая позволяет распознать свои настоящие чувства и желания, и …

Современный стиль жизни и повседневная суета привели человека к такой манере движений, которая ведет к разрыву связи между телом и разумом. Однако авторы этой книги уверены, что благодаря нейромо…

Этот сборник эссе не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время. Габриеле фон Арним пишет не о жертвенности – она ра…

Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни. Последние годы для многих стали проверкой на прочность: опустошенность, вы…

Добро пожаловать в мир цветотерапии, где творчество станет вашим ключом к достижению гармонии с самим собой! Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, приглашает вас в увлекате…

Правила беспроигрышных переговоров в саммари CrossReads! Если переговоры вызывают стресс и панику, то вы еще просто не познакомились с методами Криса Восса. Бывший переговорщик ФБР поделится сове…