Внутренний покой

Эта книга — о том, как научиться находить силу в тишине. Мы привыкли бояться её, заполнять каждую паузу шумом дел, новостей и разговоров. Но именно тишина становится пространством, где рождается …

Ваша душа — сломанный инструмент. А жизнь звучит фальшиво? Это не просто книга. Это инструкция по настройке самого себя. Автор, выросший в шахтерском краю, где ложь опаснее смерти, а затем ставш…

В поисках спокойствия Наша жизнь – как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать точку равновесия…

«Остров тишины» — это книга о внутреннем пространстве, куда человек может вернуться, когда мир вокруг становится слишком шумным и тяжёлым. В этом месте нет борьбы и спешки, там живёт ясность, пок…

Эта книга — не обещание успеха и не руководство по саморазвитию. Она о том, что происходит, когда вы перестаёте бежать. Мы живём в мире, который шепчет: «Тебе чего-то не хватает. Ещё немного — и …

Сознание, лишённое плоти, вплетается в резонансную ткань времён. Не архивы – а фоновое гудение бытия: трепет мёртвых атмосфер, кристаллизовавшийся в мелодию; память камня, перешедшая в обертон; в…

Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизволь…

Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизволь…

Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше в…

В нашем удивительном мире, где всё ещё возможно найти своего человека, спутника жизни, порой нужно не бояться последствий своих поисков. А как быть с человеком, который давно потерял смысл ж…

Эта книга — для тех, кто устал платить собой за право зарабатывать. Почему успех часто оборачивается выгоранием, а рост дохода — потерей себя? Автор предлагает новый подход к деньгам без насилия …

Что удерживает нас в «Египте»? Повседневная спешка, кредиты, чужие цели и ожидания. Мы гонимся за ними, забывая услышать себя. Но однажды приходит момент остановиться и войти в свою «пустыню» — в…

Сорок лет я изучал не только болезни тела — но и причины, которые рождаются гораздо глубже. Потому что многие страдания начинаются в душе. Именно там появляются страх, тревога, обиды и внутреннее…

Панда Бао обрел внутренний покой и научился жить в согласии с собой и окружающим миром. Но для полного счастья ему все еще чего-то не хватает, и Бао вновь отправляется в дорогу. Теперь он ищет се…

Мы привыкли искать счастье в большом — в достижениях, событиях, переменах. А оно прячется в малом: в капле дождя на стекле, в тишине раннего утра, в слове, которое вовремя сказали. Эта книга — о …

Благодать — это не абстрактное понятие, а реальная энергия и состояние, которое меняет жизнь. В эссе автор раскрывает, что такое благодать с духовной и практической стороны, как она проявляется …

Устала от гонки за продуктивностью? Хочешь найти покой — не убегая от жизни, а возвращаясь к себе? Эта книга — не гайд по декору, а практическая философия уюта: — как создать внутреннее убежище д…

«Тревожность под контролем» – это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных практик, которые помогут вам осознать, как проявляется ваша тревог…

Иногда свобода начинается с обычной прогулки у реки, с фисташкового мороженого за шестьдесят рублей и разговора без репетиции. Он выбрал жизнь без гонки: доход – от скриптов на фондовом рынке, а …

Бывает так, что самые важные разговоры начинаются случайно, с простого сообщения. Страхи, сомнения, сожаления, поиски смысла, одиночество, творчество, выгорание, надежда, всё это постепенно стано…