Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

Вкусные зерна. 10 причин полюбить блюда из злаков
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: образовательные подкасты
В данной статье рассматривается многообразие блюд, приготовленных из различных зерновых культур, которые играют ключевую роль в рационе человека. Мы исследуем популярные зерна, такие как рис, кин…
Анапа, море и много здоровья!
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: здоровье
Отдых на море — это не только приятное времяпрепровождение, но и важный вклад в ваше здоровье. Статья раскрывает множество преимуществ пребывания на морском побережье, начиная от физического возд…
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты. Алексей Владимирович Кова…
Дистимия и депрессия – враги твоего здоровья
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: медицина / здравоохранение
Книга "Дистимическое расстройство: Руководство по диагностике, лечению и реабилитации" представляет собой всеобъемлющее руководство по дистимическому расстройству, также известному как дистимия. …
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
аудиокнига
5
Год написания книги 2015
Жанр: самосовершенствование
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жи…
Тромбы. Как предотвратить образование и сохранить здоровье
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: медицина и здоровье
Статья посвящена проблеме тромбообразования, одному из наиболее опасных состояний, угрожающих здоровью и жизни человека. В ней рассматриваются причины возникновения тромбов, механизмы их формир…
Неравенство в здоровье, приверженность лечению и медицинская грамотность населения
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: учебная и научная литература
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Да…
Перезагрузка. Как повысить качество жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: здоровье
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «пе…
Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: эзотерика / оккультизм
Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления – доктора Константина Павловича Бутейко – вы сможете понять суть учений, оставленных нам не менее выдающимся человеком и…
Азбука долгожителя
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: научно-популярная литература
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответствен…
О чем врачи вам не говорят №08/2019
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: фитотерапия
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в В…
Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: кулинария
У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себ…
Свидетельства кардинально похудевших
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Эта книга о похудении. Вы скажете, что таких книг миллион и зачем еще? В этой книге приведены рассказы 27 людей разного возраста и пола. Каждый сумел сбросить от 30 до 150 кг. И это они сделали н…
Быть здоровым : век живи – век учись. 12 ступеней долголетия
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских на…
Про питание за 1 день
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль имм…
О чем врачи вам не говорят №08/2021
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: фитотерапия
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в В…
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: словари, справочники
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войт…
Записки бегопоэта
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: стихи и поэзия
Стихотворные зарисовки о беге, бегунах и просто связанные с бегом стихи от основателя Бегового Клуба "Б". Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь – любителям бега на длинные д…
Руководство по преодолению соматоформных расстройств и СД ВНС
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Эта книга — практическое руководство для тех, кто сталкивается с соматоформными расстройствами и дисфункцией вегетативной нервной системы (СД ВНС). Простым и понятным языком она объясняет, как тр…
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: о бизнесе популярно
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. О…