Добро пожаловать в 5.0

– Да и как ты можешь следить за знаками Вселенной и получать от неё помощь, если один из основных источников подсказок у тебя и вовсе выключен?

– Это какой же источник у меня выключен? – удивилась Мила.

– Звуковой.

– С чего ты так решила?

– А разве не так? Звук на телефоне у тебя всегда выключен, все звуковые прослушиваешь на скорости х2, ролики в соцсетях просматриваешь тоже без звука – если бы я тебе не напоминала, что у некоторых из них смысл именно в звучании, ты и вовсе про это забыла бы… Конечно, в наше время многим свойственно клиповое мышление – картинку смахнули, смысл вроде бы поймали и побежали, но слух-то нам дан тоже не просто так и для чего-то?

– Ну положим, в роликах и без звука все понятно, – начала отстаивать свое право не слушать Мила, – зачем мне забивать голову дополнительной, не особо нужной и к тому же дублирующей информацией? У меня нет сил во всё вникать, и так с ума порой сходишь от потока информации и собственных мыслей…

– А когда я тебе присылаю голосовые ты их тоже не слушаешь?

– Слушаю, – помедлив, ответила она.

– А на какой скорости?

– На удвоенной…

– Да… А музыку вообще, саму по себе-то ты слушаешь?

– Да, – оживилась Мила, – я очень люблю музыку! Единственное, что может поднять меня с любого эмоционального дна, это музыка! У меня на все случаи жизни есть музыка – для меланхолии, для драйва, для вдохновения… Без музыки у меня не было бы жизни… Без музыки не было бы меня.

– А почему ты тогда игнорируешь, лишаешь себя той музыки, которая тебя окружает ежеминутно и несёт тебе откровения, разъяснения да просто поддержку и силу?!

– Ну, послушай, какую такую поддержку несёт мне орущий за окном грач? Или того невыносимее – воющий строительный кран или что там у них на стройке воет?

– А почему ты сразу вспоминаешь звуки, которые тебя раздражают, почему не вспомнить приятные?

– Ну ты же утверждаешь что все звуки – ресурс, вот я у тебя и спрашиваю, какой такой ресурс может быть в этом шуме, от которого голова трещит и скулы сводит…

– А ты когда-нибудь задумывалась, почему у тебя именно от этих звуков трещит голова и сводит скулы, как ты говоришь?

– Нет, не задумывалась, зачем? От этих звуков у всех голова трещит, я уверена.

– А ты попробуй допустить, что нет, не у всех, и попытайся задуматься – может что-то полезное для себя узнаешь-услышишь.

– Ну я вроде и прислушиваюсь… Только ничего не слышу. Может, я всё свое уже прослушала и больше ничего не осталось?..

– Пока ты жива, тебе есть, что слушать и слышать! Говоришь, любишь музыку, а сама бежишь от всех звуков… Кстати, то, из-за чего я тебе вчера звонила, тоже связано со звуком. Я тут была на одном занятном мероприятии и там давали необычную практику – я тебе пришлю, только там нужно именно слушать, слышать, и… представлять, вживаться в ощущения. Пришлю – попробуешь?

– Ну, давай, спасибо, попробую.

– Я уже должна бежать, – вдруг, опомнившись, воскликнула Зоя, – а ты, пожалуйста, перестань загонять себя в депрессию и в убеждение, что у тебя в зеркале твоя старость – у тебя в зеркале твоя несчастная, невыслушанная, непонятая, непринятая и недолюбленная ты! И у тебя еще есть время все исправить – начни себя слушать. И не то, что ты привыкла разрешать себе слышать, а то, что действительно говорит тебе твоя душа! Все целую, обнимаю, рада была тебя увидеть, я побежала!

Зоя убежала, занавес закрылся, карета снова превратилась в тыкву, а сказка в реальность – Мила одна сидела в обычном кресле обычной офисной кафешки. Магия и волшебство улетели вслед за Зоей.

– Может, она и права, – вдруг подумалось Миле, – ну не может же всё быть настолько бессмысленным и будничным, должна же быть в жизни какая-то звезда, а значит, должны быть и указатели, как до этой звезды добраться… И в звуках может и есть какой-то толк и смысл… Может, стоит попробовать?..

1.6 Детские мечты

Мила решила не сразу возвращаться на работу, а немного пройтись по свежему воздуху, подышать, поразмышлять над словами подруги, да и вообще над своей жизнью.

– Почему Зоя все время подтрунивает надо мной, что я отличница и хорошая жена, мать и сотрудник? Разве не в этом смысл жизни – быть хорошей на каждой своей должности?

Но что, если эти должности – это еще не всё? Я не помню, чтобы в детстве я мечтала быть незаменимым сотрудником, – Мила даже хихикнула себе под нос – так нелепо это звучало. – А правда, кем я вообще мечтала быть в детстве?

Ох! Воспитательницей детского сада! – от неожиданного ценного воспоминания даже мурашки по спине побежали…

– Да уж… начальник отдела по подбору персонала в рекламном агентстве – это же почти-почти…, – горько ухмыльнулась самой себе Мила. Нет, даже и думать об этом не стоит – всё давным-давно в прошлом, детским мечтам не место во взрослой жизни!

Но… почему же так щемит сердце от мысли, что из детства уже ничего недоступно?..

К глазам снова подступили слёзы, в носу защипало. «Неужели у меня снова будет истерика? Мало было позора перед Зоей – сейчас еще напугаю прохожих в парке…» – грустно подумала Мила и присела на скамейку. Полезла в сумку за салфетками и увидела на экране телефона горящее сообщение от Зои:

«Это тебе звуковая практика… обязательно… внимательно… прослушай и все сделай, как говорят! Потом обсудим… люблю тебя»

Слёзы снова хлынули из Милиных глаз – она горько и искренне плакала над своей такой, как сейчас казалось, бессмысленной судьбой, пугающей старостью, забытыми детскими мечтами, притаившейся где-то в глубине неприкаянной своей душой и трепетной счастливой дружбой, выручавшей её на протяжении всей жизни.

Ещё утирая слезы, Мила достала наушники и стала слушать присланную подругой звуковую практику.

1.7 Менталяция «Круги жизни»

Закройте глаза,

подышите,

сонастройтесь с ритмом своего сердца

и своего дыхания

Мысленно Погрузитесь в себя

Поблагодарите себя, что вы есть

Поблагодарите все

ваши чувства и эмоции,

все ваши воспоминания и переживания,

все ваши печали и радости,

ваши боли и победы,

все ваши знания и ошибки,

Все это ваше