Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка

Если Вы отвечаете на вопрос со знаком «+А» положительно, т.е. согласны с ним, ставьте знак «+» в секторе Аудиал. Если вопрос со знаком «+В», то отмечайте в секторе Визуал. Если после вопроса стоит «+К», то делайте отметку в секторе Кинестетик. Уточняю, что отметки «+» надо ставить лишь в тех случаях, когда ответ на вопрос положительный, то есть «Да». Если Вы не согласны с вопросом, то переходите к следующему:

Обращаете ли Вы внимание на цвет одежды которую Вы хотите купить? (+В);

Нравится ли Вам копировать разговор своих товарищей? (+А);

Носите ли Вы модную одежду, даже если она не очень удобна? (+К);

Вам нравится ходить в бассейн? (+К);

Вам нравится на отдыхе наблюдать за окружающей природой? (+В);

Можете Вы узнать по звуку, кто вошёл в комнату? (+А);

Нравится ли Вам напевать любимую мелодию? (+А);

Следите ли Вы за своим внешним видом? (+В);

Нравится ли Вам массаж? (+К);

Вам интересно наблюдать за поведением друзей? (+В);

Любите ли Вы гулять пешком? (+К);

Вы часто делаете покупки в интернет-магазинах? (+В);

Вы бы хотели слушать старые грампластинки? (+А);

Вы любите смотреть видео во время еды? (+В);

Вы можете подолгу разговаривать по мобильнику? (+А);

Задумывались ли Вы о том, что можете со временем располнеть? (+К);

Любите ли Вы слушать аудиокниги? (+А);

Трудно ли Вам расслабиться после учебы? (+К);

Нравится ли Вам фотографировать? (+В);

Вы злопамятны? (+А);

Любите ли Вы дарить цветы? (+В);

Хочется ли Вам вечером «уйти в себя» и ничего не делать? (+К);

Планируете ли Вы дела с помощью блокнота, ежедневника или специального приложения? (+В);

Вы иногда рассуждаете вслух в одиночестве? (+А);

Вас утомляет езда на машине в пробках? (+К);

Можете ли Вы понять настроение и намерения человека по тону разговора? (+А);

Нравится ли Вам оценивать людей по внешнему виду и манере одеваться? (+В);

Хотели бы Вы делать разминочную гимнастику между лекциями? (+К);

Не кажется ли Вам поначалу, что кровати в студенческих общежитиях неудобные? (+К);

Вас раздражают частые примерки в магазинах? (+К);

Любите ли Вы ходить на дискотеки, концерты, в театр или кино? (+В);

У Вас хорошая память на лица? (+В);

Нравится ли Вам слушать звуки природы? (+А);

Вы обычно молчите в ответ на замечания? (+А);

Вы любите активный отдых? (+К);

Вы замечаете тихие бытовые звуки, тиканье механических часов? (+А);

Вы любите слушать музыкальные записи исключительно на высококачественной аппаратуре? (+А);

Вы любите танцевать под ритмичную мелодию? (+К);

Вам не нравятся архитектурные экскурсии? (+В);

Вы фанат порядка в комнате? (+В);

Нравится ли Вам одежда из натуральных тканей? (+К);

Вы любите спорить? (+А).

После того, как Вы ответили на все вопросы и сделали соответствующие пометки в секторах, подсчитайте количество знаков «+» в каждом секторе. Сектор с наибольшим количеством «+» соответствует доминирующему каналу восприятия информации. Если количество «+» примерно одинаково в каждом из секторов, то Вы – дигитал.

Количество плюсов в секторе менее 5 означает, что данный канал восприятия у Вас практически отсутствует. Если количество плюсов в некоторых секторах примерно одинаково, то Вы воспринимаете информацию равномерно по соответствующим каналам. Доминирование плюсов в одном из секторов соответствует основному каналу восприятия информации.

На аналогичные группы можно разделить и преподавателей, среди которых на экзамене может присутствовать преподаватель-аудиал. Для него важен устный ответ студента. Он будет внимательно его слушать, стараясь не пропустить ни единого слова. Хорошо ли это для студента, лишь наскоком подготовившегося к экзамену? Вряд ли.

Преподавателю-визуалу зачастую достаточно мельком взглянуть на лист с письменным ответом на вопросы, чтобы принять решение о достаточности знаний экзаменующегося.

Преподаватель-кинестетик скорее всего лояльно отнесется к использованию шпаргалок или дополнительных материалов. Преподаватель-дигитал может разрешить использование литературы и конспектов лекций на экзамене. Он ясно понимает, что тем самым снимает стресс у большинства студентов. Это позволяет объективнее оценить их подготовку. Логичность спокойного ответа наверняка приведет студента к успешному результату.

Результаты теста Райдинга[4 - см. Riding’s CSA Test, а также тесты на анализ когнитивных стилей.] показали, что все люди, в том числе и студенты, классифицируются по 2 основным группам, в зависимости от того, как они получают знания и систематизируют информацию.

Первая группа, холисты, включает в себя студентов, которые видят изучаемый предмет в целом, обладают возможностью проанализировать всю информацию, структурируя ее для дальнейшего изучения. Студент-холист быстро находит общий язык с преподавателем-холистом, который допускает отсутствие детальных ответов на экзаменационные вопросы при ясном видении всей картины сдаваемого предмета. Поединок на экзамене с преподавателем-аналитиком может быстро завершиться конфликтом и "неудом".