Оценить:
 Рейтинг: 0

Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор»

Год написания книги
2024
<< 1 2 3 4 5 6
На страницу:
6 из 6
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

СЧЕТ 10

(нападение) Шаг правой ногой и одновременно с постановкой ступни правой рукой наносится удар в область головы (SEIKEN OI TSUKI JODAN правой).

(защита) Левой ногой шаг назад с блоком изнутри наружу внешней стороной предплечья (по линии большого пальца) (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE правой).

СЧЕТ 11

(нападение) Ждать

(защита) Перенеся вес на левую ногу – ударить правой ногой подушечкой ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU правой с передней ноги).

Информация!

Напоминаю, что удар нужно наносить с умеренной силой, соотнеся ее с подготовленностью вашего партнера.

СЧЕТ 12

(нападение) Ждать

(защита) Левой рукой удар в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN)

СЧЕТ 13

(нападение) Позиция (миги: правосторонняя позиция)

(защита) Позиция (миги: правосторонняя позиция)

СЧЕТ 14

(нападение) ЗАХВАТИТЬ левой рукой правую оппонента за запястье. Удерживать так до осуществления приема вашим оппонентом.

(защита) Ждать.

СЧЕТ 15

(нападение) Удерживая оппонента за запястье, сделать шаг назад правой ногой, увлекая за собой оппонента.

(защита) Подшаг правой ногой, увлекаемый силой оппонента. По сути, не меняя позиции и не пытаясь вырваться мы просто позволяем оппоненту сместить себя немного вперед. Чтобы затем освободиться.


Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
<< 1 2 3 4 5 6
На страницу:
6 из 6