Я сама. Книга для девочек

в) да, если сумею разобраться в этих проблемах.

Ключ к тесту

Суммируй баллы своих ответов.

Если ты набрала от 0 до 16 очков: у тебя заниженная самооценка. Тебе трудно общаться с людьми из-за того, что ты считаешь себя неинтересной, непривлекательной. Ты не любишь себя — в этом главная твоя проблема. Измени отношение к себе, поверь в свои силы, свою привлекательность. Для этого поговори с людьми, которые к тебе хорошо относятся, узнай, что им в тебе нравится и почему. Обратись за помощью к психологу. И ты поймешь, что в тебе много хорошего.

Если ты набрала от 17 до 34 очков: ты отлично понимаешь, что в жизни бывают черные и белые полосы, взлеты и падения. И когда у тебя черная полоса, то все кажется непривлекательным, и ты сама в первую очередь. Но если ты не будешь забывать, что плохое настроение — временное явление, то с самооценкой у тебя будет все в порядке.

Если ты набрала от 35 до 50 очков: ты вполне довольна собой и понимаешь, что идеальных людей не бывает, поэтому ты ценишь себя такой, какая ты есть.

Тест II. Уверена ли ты в себе?

Этот тест построен по принципу предыдущего.

1. Если бы тебе предложили прыгнуть на “тарзанке” с высокого моста над водопадом, что бы ты ответила?

а) согласилась, потому что обожаю острые ощущения;

б) согласилась, чтобы меня никто не обвинил в трусости;

в) отказалась бы, на мой взгляд “тарзанка” — штука очень опасная, и ее надо запретить.

2. Тебе понравился новый мальчик в классе, а у тебя скоро день рождения. Пригласишь ли ты его на свою вечеринку?

а) нет, а вдруг он не захочет прийти, и я буду выглядеть смешно;

б) конечно, приглашу, и если он придет, буду очень рада;

в) если успею с ним поближе познакомиться, обязательно его приглашу.

3. Подруга предложила погулять со своими друзьями. Что ты ей ответишь?

а) приму приглашение, люблю знакомиться с новыми людьми;

б) откажусь, ведь я никого из них не знаю, и мне может быть скучно;

в) соглашусь прогуляться, чтобы не обидеть подругу.

4. Намечается школьный праздник. Какую одежду ты выберешь?

а) самую дорогую и модную, которая найдется в моем гардеробе, или попрошу родителей купить какую-нибудь обновку;

б) выберу что-нибудь, что мне идет;

в) пойду в том, в чем обычно хожу в школу. Было бы ради чего наряжаться!

5. На уроке учитель предлагает всем желающим трудное дополнительное задание. Как ты отреагируешь?

а) откажусь;

б) обязательно возьму задание;

в) рискну и попробую с ним справиться.

6. Умеешь ли ты плавать?

а) нет, я боюсь воды;

б) да, но никогда не плаваю в одиночестве и вдали от берега;

в) умею, научилась сама и плаваю, как рыба.

7. В гостях тебе случайно забыли дать кусок пирога. Что ты будешь делать?

а) подожду, пока хозяйка сама не заметит своей ошибки;

б) вежливо напомню о себе;

в) промолчу и выпью чай без пирога.

8. Принимаешь ли ты обычно участие в различных школьных мероприятиях?

а) всегда и во всех;

б) принимаю, но только если на моем участии настаивает учитель;

в) нет, я боюсь выступать перед большим количеством людей.

9. Тебе понравился мальчик. Сможешь ли ты первой сказать ему, что он тебе нравится?

а) нет, буду ждать, пока он сам обратит на меня внимание;

б) смогу, но только при благоприятных обстоятельствах и в шутливой форме;

в) придумаю что-нибудь пооригинальнее и сама сделаю первый шаг ему навстречу.

10. Ты поссорилась с подругой из-за мелочи, сделаешь ли ты первый шаг к примирению?

а) нет, если она ценит нашу дружбу, сама найдет возможность помириться;

б) да;

в) наверняка скоро представится случай для разговора, в котором мы выясним причину нашей ссоры.

Ключ к тесту

Суммируйте баллы своих ответов.