Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Занятия по практике законов Гармонии проводятся еженедельно в воскресенье или субботу в форме лекций и обсуждений сути законов. Затем даётся домашнее задание для размышлений и для применения законов в жизни. На следующем занятии происходит обсуждение выполнения домашнего задания. Каждый закон становился темой 2-3-х занятий. Так проходило изучение каждого закона. Затем цикл повторялся, поскольку происходит постижение и переход на новый глубокий уровень изучения и практики.

Занятия по Хатха-Йоге стали инициировать новую практику, заполняя энергией рабочее жизненное пространство и обнажая следующие трудности движения. Собеседник стал Нашим Словом и отражает процесс развития группы, её новую жизнь.

Ход занятий

(по конспекту Татьяны Геннадиевны Котовой)

11.05.2002 (дата занятия)

Помощь

Законы Гармонии предполагают совсем иной подход к оказанию помощи. Сначала необходимо выяснить, что такое помощь. Обычно помощь выражается в отклике на просьбу о помощи. Этот отклик исходит из общественной моральной установки: помогать друг другу надо, это хорошо; отказывать в помощи нехорошо. Это весьма абстрактная установка, поскольку не разрешён главный вопрос: каков смысл и содержание помощи? Помощь есть всякое действие, которое помогает другому человеку в развитии, в повышении его энергетического уровня за счёт раскрытия его внутренних ресурсов. Поэтому помощь – явление вне морали, это вопрос энергии. В силу Гармонии при оказании помощи в развитии выигрывают оба! – и тот, кто помогает, и тот, кому помогают. Иначе помощь была бы просто невозможна. Никто бы не хотел впустую тратить энергию, то есть безвозвратно. Исходя из этого, неожиданно оказывается, что оказать помощь другому – это значит делать своё дело, то есть помогать в развитии себе, тогда тем самым автоматически оказывается помощь другим. Поэтому, когда вас кто-то просит помочь, необходимо задаться вопросом: нужно ли вам это, ваше ли это дело? Ваше чистое искреннее желание легко ответит на этот вопрос. Когда дело не ваше, то у вас на него нет свободной энергии, поэтому сразу чувствуется внутренний дискомфорт, нежелание помогать, что-то мешает. Поскольку ум ещё не знает мешающей причины, не придумал веского основания для отказа, то человек обычно насилует себя и берётся «помогать», позволяет себя использовать против своего желания. Поэтому никогда ничего объяснять при отказе не надо, надо констатировать тот факт, что на данную просьбу о помощи вы испытываете дискомфорт, нежелание, а потому помочь не можете. Этого достаточно, это правда. Вы не знаете почему? И не важно. Важно, что вы знаете самое главное: вы не хотите!

Часто любители алкоголя просят добавить немного денег, им хронически не хватает на бутылку. Это очевидный случай, когда им следует отказать без всяких объяснений. Отказ в данном случае и будет помощью.

Когда нищие и инвалиды попрошайничают, то само их присутствие вносит дискомфорт, являясь болезненным явлением общества. Давать деньги нищим значит поощрять их к попрошайничеству, к паразитизму, провоцировать на отказ от поиска других средств, на отказ от развития. Здесь отказ тоже является помощью.

Когда вы при отказе начинаете объясняться, вы оправдываетесь. Оправдание есть потеря энергии. При этом просящий не упустит случая зацепиться за вашу энергию и потянуть её, ведь она теряется, поэтому он получит реальные шансы уговорить вас.

Ваше имя

Полное звучание имени человека очень важно. Например, каждая буква санскритского алфавита своей звуковой вибрацией связана с органом или частью тела.

Человеку ничего не даётся впустую. Всё предназначено для развития при правильном использовании. Имя в том числе. Оно связано с духовным началом человека. Именно полное звучание имени способствует духовному раскрытию человека. Можно даже раскрыть духовный смысл полного имени: Анатолий, Анастасия, Александр, Олег, Ольга… Всякое другое звучание имени сковывает человека, действует на него магически, угнетает. Клички способствуют развитию низости.

Итак, называйте своих близких, друзей, знакомых полным именем и помогайте! тем самым их развитию.

Упражнение «Имя»

Сесть в позу героя, расслабиться, внимание на сердце, глаза закрыты.

Представьте, что вы потерялись в пустынях Космического пространства, вы потеряли себя – самого дорогого на свете. Вы должны срочно найти себя. Внутренне зовите себя. Вы не слышите себя, удаляетесь ещё дальше, можете потеряться навсегда, – кричите себя, ищите, кричите своё полное имя так, чтобы услышал весь Космос. Только тогда вы сможете услышать себя. Прислушивайтесь, услышьте отклик. Где вы слышите себя? Где вы обнаруживаете себя? Что вы чувствуете и ощущаете? Опишите весь свой опыт, свои переживания после выполнения упражнения.

Упражнение выполняется 2—3 минуты. По окончании упражнения перейти в шавасану, затем выполнить записи самонаблюдения.

Подарки

Подарки по сути своей бескорыстны, то есть не зависят ни от кого и ни от чего. Они зависят от искреннего желания дарить самого дарящего. Это совершенно спонтанное и потому неожиданное желание, которое невозможно запланировать. Юбилеи, праздники, дни рождения тут ни причём, они не должны иметь никакого отношения к подаркам. Ориентация праздников на подарки есть хитрость, скрытое вожделение. На праздники и юбилеи не принято ходить без подарков. Так праздник уже обязывает людей готовить подарки. Праздник превращается в тяжкую повинность. Ясно, что при этом ни один праздник не обойдётся без спиртного, которое предназначено растворить горький осадок повинности, скрыть всеобщий обман. Ведь спиртное – это сильный растворитель, который растворяет даже клетки организма.

По энергетическому содержанию подарки относятся к акту помощи. Дарить можно тому, кто нуждается, ищет, готов принять истину, а не получить и присвоить чужую энергию, которая стоит за каждым подарком. Очень мало ищущих и поистине нуждающихся в старом мире, где принято покупать и продавать, там и подарки являются задариванием, подкупом. Всякое явление наполняется сутью и энергией царящего образа жизни «купи-продай». Поэтому люди в большинстве не знают, что такое подарок.

Дарить можно от наполнения искренностью. Достичь такой наполненности трудно, поэтому на ранней стадии практики дарение невозможно, и правила Йоги предполагают принцип неприятия подарков. Этот принцип говорит о старых подарках, которые являются подкупом, дарами данайцев.

Трудные ситуации

Обычно трудности вызывают разочарования в своих силах и депрессию. Это связано с неверным отношением, с неудовлетворённостью желаний. Тогда трудности кажутся неразрешимыми, и человек отказывается от усилий.

При практике законов Гармонии следует изменить подход. Целью является постижение истины. Поэтому трудности постигаются, изучаются, осознаются. Так обретается сила. Трудность требует привлечения большей осознанности. Прежнего уровня осознания не хватает, чтобы разрешить новую проблему. Надо провести внутреннюю работу самораскрытия, привлечения энергий нужного качества, тогда ситуация начнёт изменяться, напряжение станет убывать.

Трудность появляется на прежнем уровне А. Для её преодоления надо перейти на более высокий уровень сознания В (рис.1).

Рис. 1.

Если ситуация очень трудная, масштабная, то после столкновения с ней и первой неудачной попытки преодоления следует разрешить ряд предварительных ситуаций, вырабатывая волю, принимать решения и добиваться их выполнения, доводить дело до конца. Надо концентрироваться на том, что нужно сделать и не обращать внимания ни на какие устрашения и отговорки, которые способны отвлечь от дела и поколебать уверенность. Тогда будет выполнена работа по повышению уровня самоосознания, и в последующих попытках основная масштабная трудность будет разрешена и будет получен значительный ценный опыт.

23.06.2002

Время

Время – это энергия. Когда не хватает времени, это означает, что человеку не хватает энергии. Эта энергия где-то связана, эксплуатируется другими в своих целях. Человеку несамостоятельному с низким уровнем энергии постоянно не хватает времени, у него всегда масса срочных дел.

В «Собачьем сердце» Булгакова профессор Преображенский говорит, что он всё успевает, потому что он никогда не спешит, и что все беды людей оттого, что они занимаются не своими делами.

Необходимо освобождаться от чужого влияния, не позволять себя использовать. Надо заниматься своим делом. Стремиться нужно не к тому, чтобы переделать как можно больше дел, а к тому, чтобы каждое дело выполнять красиво, тщательно, основательно – как можно лучше. В этом секрет высвобождения времени.

Проценты

Денежные банки работают исключительно на ростовщических процентах. Но в природе процентов не существует. Попробуйте от дерева или от горы потребовать проценты. Попробуйте из них извлечь прибавочную стоимость. Не получится, поскольку они никому ничего не должны. Прибавочная стоимость возникает только при продаже. Проценты возникают только из принципа долженствования, когда кто-то кому-то должен. Долженствование – один из самых жестоких видов насилия, который отравляет и убивает жизнь, порабощает. Долженствование создаёт рабство.

Ахимса – ненасилие гласит:

никто никому ничего никогда не должен!

Уберите долженствование из экономики, тогда исчезнут проценты, исчезнет прибыль, исчезнут банки. Жизнь станет свободной.

Проценты против жизни – это демонизм, стремящийся задушить, поработить и нивелировать жизнь.

07.07.2002

Кровь

Кровь отражает чистоту души в целом. Малокровие есть слабодушие, отсутствие силы. Значит самозащита очень слабая, развивается заболевание щитовидной железы и всей эндокринной системы.

Развитие воли, решительности, смелости оздоравливает кровь.

Замечание. Конечно, по тому или иному вопросу можно сказать много. На занятиях можно сказать столько, на сколько занимающиеся готовы принять энергию, которая несёт в себе сообщаемую информацию. Поэтому порой можно сказать два-три предложения по теме или заданному вопросу. Таков характер обучения в Йоге. Всё даётся как помощь в развитии по мере готовности и запроса.

При этом ничего запоминать наизусть не требуется, а впоследствии «сдавать» не нужно. Если энергия принимается и усваивается, то уже ничего не забывается. Дело не в памяти, а в самораскрытии.

Нервы

Нервы связаны с эфирным телом. Множество нервных волокон проникают в клеточную структуру, они доставляют в тело эфирную энергию. Эфирная энергия питает физическое тело, являясь его энергетическим жизненным источником. Хотя физическое тело точно так же снабжается и энергиями других тонких тел.

Сатья в речи

Дети ещё не научились обманывать. Они обычно просты и искренни, часто задают взрослым трудные вопросы, например: «Как я появился на свет?»

Взрослые, поставленные в тупик, отвечают очередной ложью: «Тебя нашли в капусте». Ребёнок интересуется капустой и наблюдает, что тут что-то не так, так как он в капусте никого никогда не находит. К тому же приятель сосед почему-то утверждает, что его принёс аист.