10 лучших книг по психологии. Тренинги стоимостью $500 в подарок каждому читателю

Франклин Д. Рузвельт, президент Соединенных Штатов во времена Второй Мировой войны, был типичным экстравертом. Его жена Элеонора, с другой стороны, был очень замкнутой: он был дерзким, веселым и жизнерадостным, любил ходить на вечеринки, флиртовать, и ложиться каждую ночь позже, чем в предыдущую.

Она была неловкой и застенчивой, предпочитала серьезные разговоры и покидала мероприятия все раньше и раньше. Несмотря на эти огромные различия, они достигли невероятных вещей вместе.

Элеонора открыла мужу глаза на тревожные судьбы угнетенных меньшинств и детей, живущих в нищете. Когда она выяснила, что черной певице Мариан Андерсон запретили работать в Constitution Hall в 1939 году, Элеонора совместила политическое влияние мужа со своим общественным сознанием, чтобы убедиться, что Андерсон будет выступать перед мемориалом Линкольна в пасхальное воскресенье.

Оба темперамента могут дополнять друг друга и в меньших масштабах. Каждый раз, когда экстраверты предпочитают глубокие разговоры на светские беседы, интроверты могут быть «заряжены» живостью экстравертов, приветствуя их как глоток свежего воздуха в своей уравновешенной повседневной жизни.

Хорошо объединять представителей обоих темпераментов среди сотрудников, так как каждый обладает индивидуальными качествами и способен многому научиться у другого.

Итак, основная мысль книги

Интроверты и экстраверты обладают качествами, которые могут быть чрезвычайно ценными для людей в их среде. Обе личности должны учитывать место, на котором они должны реализовать свой потенциал.

Практические советы

В чем разница между интровертами и экстравертами?

• Экстраверты любят шум и нуждаются в стимулах, а интроверты любят побыть в одиночестве и подумать.

• Многие интроверты очень чувствительны – т. е., они остро реагируют на окружающую среду.

• Разница в голове: мозг интроверта показывает более яркую реакцию на внешний раздражитель.

• Интровертные дети похожи на орхидеи: они расцветают только в правильной среде.

Почему экстравертам часто легче?

• В западном мире преобладает идеал успешных экстравертов.

• Идеальный образ экстраверта развился в последние 150 лет.

• Используя внутренний «переключатель», интроверты могут действовать как экстраверты.

Как индивидуальные навыки интровертов и экстравертов можно использовать для достижения совершенства?

• Компании не должны создавать рабочие места, адаптированные только для экстравертов.

• Действительно умелый руководитель может сплотить таланты интровертов и экстравертов.

• Оба темперамента могут увеличить свои показатели за счет сотрудничества.

Владимир Леви «Искусство быть собой»

Эта книга кардинально изменит вашу жизнь – вы сможете научиться контролировать свои эмоции и поступки, изучать и совершенствовать себя, использовать свои скрытые способности для достижения успеха во всех делах.

Вы замечали, что богатые и успешные люди обычно очень энергичны, уверены в себе и умеют находить общий язык со всеми окружающими людьми? Так и есть – умение раскрывать свой внутренний потенциал, контролировать свои эмоции и перенаправлять их на достижение целей – это те способности, которым может научиться каждый из нас. Главное – знать правильные методики и способы изучить и изменить себя. В этой книге автор, один из самых известных ученых в области психологии, дает подробные рекомендации, как подготовить себя и научиться проводить самостоятельный аутотренинг в любом месте и в любое время. Эти знания помогут вам научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях, любить себя и окружающих, ставить цели и достигать их, быть счастливым и успешным.

Эта книга – настоящий лечебник для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал, научиться владеть собой и постоянно развивать себя. Это издание – настоящий сплав старинных истин, новых идей и научных исследований в области психологии. Книга-лечебник, практикум внутреннего воспитания, сборник рекомендаций для личностного роста.

Кому нужна эта книга?

• владельцам бизнеса и руководителям всех рангов, работа которых связана с постоянными стрессами и конфликтными ситуациями;

• предпринимателям, которые хотят научиться выстраивать отношения с новыми выгодными клиентами;

• специалистам, которым требуется знание ораторского искусства и непринужденных коммуникаций;

• менеджерам по продажам, которые хотят научиться вести эффективные переговоры;

• застенчивым и робким молодым людям и девушкам, которые хотят найти свою любовь и выстроить крепкие отношения;

• консультантам по личностному росту и саморазвитию;

• профессиональным психологам и психотерапевтам.

Об авторе

Владимир Львович Леви – известнейший врач-психотерапевт, советский писатель, автор популярных книг по психологии и самосовершенствованию. Кандидат медицинских наук, известный в научных кругах своими трудами в области психологии и психиатрии, практикующий практическую психотехнику на основе современных и древних знаний человека.

В 1961 г. В.Л.Леви окончил Первый московский медицинский институт, там же проходил аспирантуру. Много лет работал врачом-психиатром и психотерапевтом в больнице им. П. П. Кащенко, научным сотрудником в Институте психиатрии Минздрава РСФСР (специализация – суицидология). На протяжении всей своей научной карьеры занимался психотерапией экстремальных состояний, проблемами воспитания детей и подростков, личностных кризисов, оказывал психологическую помощь семьям.

Благодаря большому практическому опыту и глубоким знаниям, Владимир Леви выпустил ряд научно-популярных статей и книг. К его трудам относятся: «Охота за мыслью: Заметки психиатра», «Я и Мы» (получившая первую премию Всесоюзного общества «Знание»), «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Разговор в письмах», «Цвет судьбы», «Везёт же людям», трёхтомник «Исповедь гипнотизёра». Благодаря практической полезности, издания много раз переиздавались, в том числе в других странах. В 1974 г. Владимир Леви стал членом Союза писателей.

В. Леви счастливо женат, имеет семерых детей.

Все в нас самих! Каждый может научиться излечивать самого себя, стать спокойным, здоровым и счастливым!

Стать лучше, спокойнее и гармоничнее может каждый! Начать меняться никогда не поздно! Если вам больше 12 лет, и вы очень хотите избавиться от неуверенности, неудач и беспокойства, эта книга поможет вам!

Универсальных рецептов счастья не существует, но ученые многих стран доказали, что сделать себя по-настоящему счастливым человек может только сам. Для этого необходимо постоянно изучать и совершенствовать себя, чтобы стать энергичным и уравновешенным, наполнить свою жизнь радостью и гармонией. Человек, который знает и любит себя, понимает, как ему использовать свой потенциал и достигает всех поставленных целей.

Счастливый человек дарит любовь и радость окружающим, легко засыпает и просыпается, занимается тем, что ему нравится, он здоров и гармоничен во всем. И таким же человеком можете стать, и вы! Прочтите книгу, начинайте выполнять упражнения, которые описывает автор, и уже через пару месяцев работы над собой вы заметите, как резко изменилось все вокруг – отношение окружающих, самочувствие, достижение целей и личная гармония.

Прочтите эту книгу, и вы научитесь

• любить себя и окружающих – чтобы наполнить свою душу гармонией, спокойствием и добром;

• создавать собственную эффективную программу аутотренинга;

• познавать себя – чтобы понимать своих «внутренних врагов» и находить способы бороться с ними;

• приводить себя в хороший тонус, бодрое и энергичное состояние;

• управлять механизмом своей веры – для сознательного распоряжения своим Кругом Абсолюта;

• увязывать свою внутреннюю ценность и значимость, чтобы быть счастливым;

• выбирать себя, свое оптимальное подсознательное – для перераспределения внутренних значимостей в соответствии с ситуацией;