Как выжить с ребенком? В вопросах и ответах

Чем он любит заниматься дома? Что может владеть его вниманием более 5 – 10 минут? Какие вещи и процессы его занимают? Детей этого возраста хорошо занимают циклические манипуляции с яркими предметами или водой. Например, ребенок может в течение получаса переливать воду из стаканчика в стаканчик над ванночкой. Или выискивать игрушки в сухом бассейне. Хотя во втором случае надо быть готовым к тому, что юный исследователь попробует на зуб и игрушку, которую достанет, и наполнитель сухого бассейна (гречка, горох, чечевица, фасоль) и саму ванночку бассейна.

Как много Вы с ним разговариваете? Звучание Вашего голоса вполне может создавать эффект Вашего участия в его делах. За Ваше внимание ребенок начинает биться с грязной посудой в том случае, если чувствует, что оно все без остатка принадлежит раковине.

Когда Ваш сын кусает Вас, необходимо говорить о своих чувствах: "Мне больно, неприятно или обидно (в зависимости от ситуации и чувства), когда ты так делаешь". Ваше лицо должно быть серьезным и отражать чувства, о которых Вы говорите, подобное взаимодействие не должно превращаться в игру. Вы говорите о своих чувствах и прерываете свои контакт с ним. В том случае, если вы говорите о боли с улыбкой, ваш сын не воспринимает ваши слова в серьез. Для него это еще одна непривычная игра, мама улыбается – значит, все в порядке. Ваша реакция на его действия, причиняющие вам боль, всегда должна быть одинаковой. Если один раз, когда ребенок вас кусает, вы действуете по описанному выше сценарию, а в другой раз – весело смеетесь, то научения тоже не происходит. Ваши действия дезориентируют малыша.

В магазине или в других общественных местах Вам не должно быть стыдно за Вашего ребенка, потому что он исследует мир и его поведение естественно для этого возраста. Он может не понимать, что разбивать банки нельзя, ему просто интересен сам процесс. Конечно, следует предотвращать "нанесение ущерба", но если это произошло – то не надо делать из этого трагедию и, тем более, наказывать ребенка за это. Перед каждым крупным походом в магазин было бы хорошо подумать, чем будут заняты руки малыша, пока вы совершаете покупки? Можно взять что-то свое из дома, можно предположить, какая из ваших покупок будет выполнять эту важную миссию.

И, конечно, терпение – самое ценное качество родителя ребенка в кризисный период. Подумайте, что придает Вам сил и повышает настроение? Иногда для улучшения настроения бывает достаточно только подумать о чем-то приятном…

Как без слез попрощаться с малышом?

Моему сыну годик с небольшим. Вообще-то я – пока домохозяйка. Из дома без ребенка я ухожу редко, пару раз в неделю. Максимальное время отсутствия 3-4 часа. Когда я уходила, малыш обычно начинал плакать. Но в последние несколько недель он начинает хныкать, стоит только мне протянуть руку к куртке. При чем это происходит даже, если я одеваюсь, чтобы пойти вместе с ним. После моего ухода он быстро успокаивается. В мое отсутствие с бабушкой или папой он ведет себя обычно хорошо: энергичный, дружелюбный, веселый, много смеется.

Это как-то ненормально? Как мне сделать, чтобы мои отлучки его не травмировали? Я чувствую, что сама начинаю сильно переживать по этому поводу.

У детей возраста Вашего сына своеобразные и специфические отношения со временем и окружающими предметами. Предметы и люди не являются чем-то устойчивым и стабильным в восприятии ребенка. В течение первого года дети живут по принципу «с глаз долой – из сердца вон»; если они чего-то не видят, то этого нет, – для них, конечно. Так, младенец тут же утрачивает интерес к накрытой одеялом игрушке, даже, если продолжает держать ее в руках.

Что касается времени, то годовалый ребенок пока не в состоянии осмыслить сколько-нибудь продолжительный промежуток времени. Поэтому, если мама уходит, то уходит совсем. Ребенок не знает, вернется ли самый близкий ему человек. Поэтому так переживает даже краткосрочные отлучки мамы. Став немного старше (в среднем это происходит к полутора – двум годам), ребенок утвердится в «постоянстве» мамы и будет переживать намного меньше.

Для того чтобы сформировать у ребенка ощущение стабильности отношений, традиционности событий хорошо подходит такая форма отношений, как ритуалы.

Если ваше общение с ребенком не насыщено ритуалами, попробуйте это сделать. Пусть для многих привычных действий появятся свои традиции: для приветствия, для прощания, для отхода ко сну. (РИТУАЛ (от лат. ritualis – обрядовый), вид обряда, исторически сложившаяся форма сложного символического поведения, упорядоченная система действий (в т. ч. речевых); выражает определенные социальные и культурные взаимоотношения, ценности.)

В нашем случае ритуал – выверенная последовательность устраивающих и ребенка, и маму действий, позволяющая безболезненно привести к желаемому результату.

Подумайте, какие Ваши действия могли бы успокоить ребенка, настроить его на Ваш уход. Например, перед уходом Вы ставите ребенка на подоконник (дети годовалые, да и более старшие, это очень любят), разговариваете с ним о том, что есть за окном. Показываете, в какую сторону Вы собираетесь идти, с какой стороны будете возвращаться, говорите, что очень любите и уходите.

Ритуалом может быть любой набор действий, который Вам было бы приятно повторять вместе с ребенком перед каждым Вашим уходом.

Например:

1. Покружиться с ребенком в прихожей, подкинуть вверх и поцеловать в нос, после чего начать собираться. Объясняя во время выполнения ритуала, куда и зачем Вы уходите, и почему это Вам необходимо.

2. Вместе сделать обход всей квартиры. Это можно сопровождать обсуждением того, что вы вместе будете делать после вашего возвращения, например, «… а когда я вернусь, мы с тобой будем собирать пирамидку с клоуном…». Также можно обсудить, что ребенку предстоит сделать за время вашего отсутствия, особо при этом подчеркивая, что дел много, а времени у него почти нет, ему надо торопиться, чтобы успеть сложить кубики в коробку, машинки поставить в гараж, книжки поставить на полочку.

3. Придумать (или взять уже имеющуюся) игру. Например, игра "Стенка, стенка, потолок" здесь была бы очень уместна. Правила ее очень просты: слова сопровождаются прикосновениями. «Стенка» – нежно касаемся пальцем детской щечки, «стенка» – прикосновение к другой щечке, «потолок» – палец касается лба, «две ступеньки» – прикасаемся к подбородку и нижней губе ребенка, «дзинь! – звонок» – слегка нажимаем на носик. «Звонить» в нос можно со словами: "Я тоже скоро приду и также позвоню в звонок" Очень скоро ребенок может взять инициативу в этой ритуальной игре на себя и предложить, например, не пальчиком прикасаться к лицу, а целовать. Или захочет сам проводить эту игру с вами. Будьте к этому готовы.

4. Все, на что хватит фантазии.

Определите, чем приятным Вам хотелось бы заниматься с ребенком перед уходом из дома. Возможно, ребенок начинает капризничать не по поводу Вашего непосредственного ухода, а лишь чувствуя Ваше собственное напряжение… Тогда стоит подумать о том, что чаще всего ребенок весел и спокоен, когда мама пребывает в таком же состоянии.

С кем быть ребенку после развода?

Около полугода назад я развелась. Сын остался с отцом. Ему всего полтора года, но у меня не было возможности забрать его с собой. Я знаю, что сейчас о нем заботится свекровь, она любит внука, с ним все в порядке. Раз в неделю я приезжаю к сыну. Постепенно у меня налаживается жизнь, я вышла на работу, у меня появился молодой человек, который любит меня и готов принять вместе с ребенком. Я уверена, что мой молодой человек сможет принять сына, ведь быть отцом ему не обязательно. Мы накопим денег, обставим детскую, все подготовим и заберем ребенка. Когда я говорю об этом мужу, он сердится и грозит запретить видеться с ребенком. Я очень пугаюсь в такие моменты и не понимаю, как сделать возвращение сына ко мне более мирным и комфортным для всех.

До поиска ответа на ваш вопрос, необходимо обдумать еще несколько вопросов. Вы говорите о том, что планируете забрать сына к себе, но, когда именно Вы планируете это сделать?

Какой период времени Вы отводите себе на становление? Какого числа какого месяца Вы планируете сына забрать себе?

Понимаете, без конкретных дат, Ваши слова остаются словами и повисают в воздухе. Муж в такие моменты нервничает потому, что Вы, таким образом, создаете ситуацию неопределенности и подвешенности. Упоминание о молодом человеке, который будет рядом с сыном, будет влиять на него, строить свои отношения с ним, также не добавляет мужу спокойствия. С сыном он тем не менее не ограничивает Ваше общение, следовательно, грозится от безысходности и снятия своего напряжения, связанного с неопределенностью.

Уже около полугода Вы не живете с сыном – это примерно треть его жизни. Ребенок в этом возрасте не может обходиться без мамы или человека, ее замещающего. В Вашем случае такое замещение уже произошло. Мамой мальчику стала свекровь. Это хорошо для сына, для его психологического комфорта. Вы сами говорите, что жизнь мальчика стабильна, он окружен вниманием и любовью.

Даже прямо сейчас переезд будет стрессом для ребенка. Он будет вырван из привычной ему стабильности, оторван от любящих и любимых им людей.

Кроме того, в написанном Вами есть еще один нюанс. Вы встретили своего молодого человека, будучи воскресной мамой. Молодой человек сейчас, не будучи знакомым с Вашим ребенком, готов принять его. Точнее мужчина говорит о готовности принять. Слова о готовности принять и само принятие существенно разнятся. Планируется, что Вы через несколько месяцев перестанете быть воскресной мамой, станете самой обычной, – это означает раздельный сон, ревность, замечания и трения не только по выходным, но и в остальные дни. Плюс у молодого человека есть возможность (и желание скорее всего) оттягивать появление ребенка в доме. «Мы обставим комнату, купим все необходимое» – очень обтекаемые и неопределенные понятия, позволяющие откладывать появление ребенка в доме почти до бесконечности. В этом вопросе также, как и в вопросе сроков нужна конкретика: что именно необходимо иметь в комнате, чтобы этого оказалось минимально достаточно для принятия ребенка? Список по пунктам.

Вы говорите, что молодому человеку не придется становиться отцом семейства – это неправда. Мужчина будет взаимодействовать с ребенком, общаться с ним, играть, сталкиваться с последствиями поведения ребенка. Следовательно, даже, если он не станет отцом, ему все равно придется стать ответственным взрослым, вовлеченным в воспитание ребенка. Избежать такого вовлечения невозможно. Разве что мужчина изолируется от общения с Вами и ребенком, но во что тогда превратится совместное проживание?

Сейчас и мужчина, и ребенок общаются с Вами персонально, Вы не делите свое внимание между ними. У каждого из них есть опыт обладания Вашим вниманием на сто процентов, когда Вы рядом. Как будут развиваться события, когда они окажутся рядом и будут вынуждены конкурировать друг с другом за Ваше внимание.

Это важный вопрос, который стоит обдумать, потому что вероятность того, что придется выбирать между сыном и мужчиной не нулевая.

Таким образом, вам необходимо обдумать много вопросов, прежде чем начать планировать переезд сына к Вам.

Спокойная мама – спокойный малыш, как это работает?

С какими проблемами и вопросами обращаются мамы к детскому психологу? С большим отрывом лидирует тема детских капризов и истерик. Однако следует отметить, что часто эта тема не имеет прямого непосредственного отношения собственно к ребенку, как бы парадоксально это ни звучало.

Рассмотрим в качестве иллюстрации запрос на консультацию:

Моему сыну 1год и 8 месяцев. Около двух недель назад он стал совершенно неуправляемым, абсолютно все события теперь сопровождаются плачем и криками. Причем ведет он себя так только дома, у няни – золотой ребенок. Что мне с ним делать, как его успокоить? Только не говорите мне, что причина в сложных отношениях с мужем (у нас предразводное состояние).

Мама ребенка, задавая вопрос, уже прогнозирует ответ, зная свою семейную ситуацию. Результаты психологических исследований показывают, что постоянные конфликты в семье нередко оказывают на ребенка очень тяжелое воздействие. Чтобы справиться с ситуацией, ребенок пытается отвлечь родителей от их конфликтов, привлекая их внимание к себе капризами и истериками.

Супружеские конфликты часто носят затяжной характер, и справиться с ними бывает нелегко, тем более имея маленького ребенка. Однако контролировать свое состояние, не позволять себе выплескивать на малыша негатив, адресованный его родителю, маме вполне по силам.

Существует ряд упражнений, позволяющих в короткий срок восстановить душевное равновесие:

1. Выполнение этого упражнения нейтрализует и подавляет отрицательные эмоции гнева, раздражения, повышенной тревожности, агрессии. Упражнение лучше всего выполнять сразу же после того, как вы почувствуете психологическую напряженность. Если же по тем или иным причинам этот момент пропущен, то разбушевавшаяся эмоциональная «стихия» может все смести на своем пути, не дать возможности контролировать себя. В результате происходит то, что: «сбрасывается» отрицательно заряженная энергия на того, кто окажется рядом, чаще всего, к сожалению, ребенок.

Представьте внутри себя, на уровне груди, мощный пресс, который движется сверху вниз, подавляя возникающие отрицательные эмоции и связанное с ними внутреннее напряжение. Почувствуйте тяжесть этого пресса: он очень тяжелый, чугунный, давит сверху вниз, выталкивает нежелательные отрицательные эмоции и энергию, которую они с собой несут.

2. Следующее упражнение вырабатывает внутренние средства ролевой децентрации, которая развивает умение отрешиться от ситуации, взглянуть на нее со стороны и позволяет обрести более спокойное состояние.

Представьте себя книгой, лежащей на столе (или любым предметом, находящимся в данный момент в поле зрения). Сконструируйте в сознании внутреннее «самочувствие» книги – ее покой, положение на столе, защищенную от внешних воздействий обложку, сложенные страницы. Посмотрите «глазами книги» на окружающую комнату и находящиеся в ней предметы: карандаши, ручки, бумагу, тетради, стул, книжный шкаф, стены, окно, потолок…

Выполняйте упражнение 3-4 минуты.

Вы почувствуете, как спадает внутреннее напряжение, и вы перейдете в «мир иных измерений», можно сказать, в видимый «параллельный мир» с реальным существованием предметов по своим законам. Восприятие «иных миров» и внутреннее «включение» в один из них дает человеку возможность понимать множественность, многогранность любой жизненной ситуации, временно «выключиться» из собственных травмирующих обстоятельств и относиться к ним как к относительно реальным, одним из многих разных форм жизни.

Таким же образом можно организовать психологическое «путешествие» внутрь висящей на стене картины или фотографии, проиграть вымышленный сюжет ситуации.

3. Третье упражнение помогает снять утомление, обрести внутреннюю стабильность.

Примите удобную позу. Желающие могут выполнять это упражнение стоя. Можно закрыть глаза.

Представьте, что внутри вашей головы, в верхней ее части, возникает светлый луч, который медленно и последовательно движется сверху вниз и медленно, постепенно освещает лицо, шею, плечи, руки теплым, расслабляющим светом. По мере движения луча разглаживаются морщины, исчезает напряжение в области затылка, ослабляется складка на лбу, опадают брови, «охлаждаются» глаза, ослабляются зажимы в углах губ, опускаются плечи, освобождаются плечи и грудь. Внутренний луч как бы формирует новую внешность спокойного, освобожденного человека, удовлетворенного собой и своей жизнью, профессией и учениками. Получите удовольствие от нового образа себя, скажите себе: «Я стал новым человеком! Я стал молодым и сильным, спокойным и стабильным! Я все буду делать хорошо!»