Навстречу себе. Душевные тексты о саморазвитии

Когда выполнять?

30 или 31 декабря.

В чем суть?

Разделите лист бумаги на два столбика. В левом напишите «Что мне мешает?», в правом «Что я могу изменить?». И заполняйте.

Например, что мне мешает больше зарабатывать? А ниже – начальник-скупердяй, моя лень, экономическая ситуация в стране, жадины-олигархи и т. д.

Что я могу изменить? Место работы, сферу деятельности, найти подработку, изменить свое отношение – спокойнее относиться к деньгам (легко уходят – легко приходят) и т. д.

Что мне мешает путешествовать? Нет денег, не с кем ехать, учеба\работа\родители не пускают и т. д.

Что я могу изменить? Заработать денег, найти бюджетный вариант путешествия (в том числе программы по обмену), найти попутчика, поговорить с родителями, принять участие в конкурсе с призом в виде поездки и т. д.

Что мне мешает выйти замуж? Мужики-козлы, соперницы, внешность и т. д.

Что я могу изменить? Отношение к мужчинам – среди 7 млрд людей должен найтись хоть один хороший. Сменить прическу, имидж, стиль одежды и т. д.

Важно!

Пишите как можно больше причин и способов их устранения. Практика показывает, что первые 10 пунктов – самое очевидное, что лежит на поверхности вашего сознания. А вот следующие 10, 20, 30 пунктов – работа подсознания. Включаются резервы мозга и ваша интуиция.

Что дает эта техника?

Вы поймете, что мир ни в чем не виноват. Все в вас! Все причины в вас. А значит способы их решения тоже в вас. Что касается возможностей, то их вам подкинет окружающий мир по ходу дела.

Кстати, эта техника также помогает вам расширить кругозор. Допустим, вы считаете, что на путешествие нужно 5 лет копить или взять кредит, а окажется, что достаточно устроиться гидом, сборщиком чая в Дубай, Арабские эмираты или, как я писала выше, поучаствовать в конкурсе.

Согласитесь, такие варианты не сразу вам придут в голову, но придут! Регулярно штурмуйте ваш список, и вы увидите, что все разрешается гораздо проще, чем вы думаете. А судьбоносные шансы буквально сыпятся с небес.

Вместо заключения

Почему я назвала этот текст «Новогодними ритуалами», если по сути они совсем неновогодние?

Я вам открою секрет – все так называемые «ритуалы» в принципе не могут быть привязаны к какому-то празднику. Ваша мысль способна горы свернуть 24 часа в сутки, 365 дней в году. Просто психологически ленивому человеку свойственно уповать на понедельники, Новый год, день рождения и т. д.

Этой публикацией я лишь хочу показать, что все в ваших руках и сознании уже здесь и сейчас. Вы получите все, чего хотите, действуя конкретно, определенно и малыми дозами. Научившись понемногу управлять своей мыслью, вы научитесь управлять своей жизнью.

P.S. А еще вы возможно заметили, что для этих ритуалов не требуются рог единорога, лапка крокодила и крыло летучей мыши. Все, что вам нужно, листок бумаги и ручка, собственные мысли и терпение.

Свечи и аромапалочки помогут создать вам настроение волшебства. Музыку я вам рекомендую зажигательную или эпичные саундтреки к фильмам про супергероев. Так вы почувствуете себя всесильным. Успехов вам и исполнения желаний!

Эффективная техника прощения

Как простить всех и себя заодно?

Казалось бы, что сложного в том, чтобы сказать «Прости» и «Прощаю»?

Зачем копить обиды, особенно хранить их годами, десятилетиями?

Ведь всё же просто – простить обидчика, отпустить своё недовольство им и позволить себе жить счастливо. Но натура человека такова, что эго играет чувствами как марионеткой. За свою жизнь вы настолько срастаетесь с обидами, разочарованиями, осуждением, что уже и сами этого не замечаете. Сказать «ты не прав» или «да пошел ты» гораздо проще, чем «прости» и «прощаю». А потом удивляемся, откуда столько бед на голову сыпется.

Что такое обида?

Это ваши негативные эмоции. Да-да, в первую очередь, ваши. Вы храните в себе сундук с обидой, а не ваш обидчик, понимаете?

И чем больше вы обижаетесь, тем тяжелее этот сундук. Или как говорят, камень на душе. Накапливая обиды, вы утяжеляете вашу душу и блокируете сознание. Каким образом?

Допустим, вы обижаетесь на вашего отца за то, что он когда ушел из семьи. Вы искренне верите, что отец был неправ, бросая вашу маму с детьми. Вы считаете вашего отца подлецом, раз он ушел к другой женщине.

Но вы не учитываете:

– время, когда это произошло (тяжеленные 90-е годы, переменчивые нулевые или наши дни);

– какие на тот момент у ваших родителей были отношения. Отец не вас бросил, а расстался с женщиной, которую разлюбил (а может и никогда не любил);

– терзания отца. Глупо считать, что решение далось ему легко и одномоментно, и якобы никогда он о вас не вспоминал. Конечно, сознание у людей разное – ко всем в голову не залезешь. Но осуждать за холодность – последнее дело. Возможно в момент расставания ваш отец именно такой вариант видел как наиболее оптимальный. Сами подумайте, лучше еще 10 лет жить, мучаясь от нелюбви, измен, обид – или расставить все точки над «и» и разойтись по своим дорогам?

– карму. Не люблю я ее навязывать, но не учитывать ее тоже нельзя. Вы не знаете, как вы поступали по отношению к своему отцу в прошлых воплощениях. Но если он ушел, значит заслужили. Не помните прошлые жизни – неважно. Последствия ваших действий, энергия за ваши поступки никуда не исчезает, а тянется за вами из воплощения в воплощение.

Вот вы копите обиду на отца один год, два, пять лет. Но легче не становится. Вы по-прежнему не общаетесь. Вам по-прежнему горько смотреть на счастливые семьи, видеть, как семья в полном составе гуляет по городу или сидит за соседним столиком в кафе. И главное – вы не верите мужчинам.

Хотите – нет, но эта обида ставит в вас следующие блоки:

– людям верить нельзя – сделают больно;

– к людям нельзя привязываться – предадут, уйдут;

– все мужики/бабы одинаковые (козлы, олени, сволочи и т.д.), а значит вообще никто не достоин моей любви.

Вот и выходит, что вы никому не доверяете, никому сердце не открываете, не можете быть уверенными в своих друзьях и близких и, конечно, не можете искренне любить.

Вот это да, скажете вы! А теперь представьте, какие последствия несут ваши обиды на других людей:

– начальник-«козел» – не клеится в любой работе;

– бывший парень/муж/жена-«козел» – не клеится в отношениях;

– «менты-козлы» – то и дело штрафуют ДПСники;

– правительство-«козел» – не клеится собственный бизнес, одолевают бюрократические проволочки и т. д.

И это только в сфере человеческих контактов. А уже что говорить про ваше тело. Любые негативные эмоции оседают в вашем биополе. И там, где идет особый перегруз, негатив оседает в теле – вот вам и болячки:

– обижаетесь на «бывших» – проблемы в половой сфере;

– обижаетесь на коллег – мучает желудок, ЖКТ;