Дикая: в большом городе

Если однажды он вернётся без цветов, ничего не произойдёт. Если принесёт покупной букет — тоже. Я могу не любить готовые букеты, но его отказ участвовать в моей игре не означает, что он меня не любит. На его ответе ничего не закреплено.

В этом и состоит живой каприз. Я немного усложняю задачу, зато предлагаю взамен опыт, который может понравиться нам обоим. Каприз сохраняет витальность, пока остаётся эмоциональным пинг-понгом. Я отправляю импульс. Другой человек решает, отбить ли мяч.

Мы оба остаёмся свободными. Иначе игра заканчивается и начинается обслуживание.

Живой каприз рождает историю. Потребительский выставляет счёт.

Правда требует меньше сил

Дикой комфортно работать с правдой. Самообман всё время меняет показания. Сегодня мне «всё равно», завтра я почему-то обижена, послезавтра уже доказываю себе, что никогда и не хотела. Эти версии пытаются собраться в одну картинку, но детали взяты из разных пазлов.

Правда устроена проще. Я знаю, чего хочу. Я вижу реальность. Я принимаю решение.

Допустим, мужчина спрашивает:

— Милая, куда ты хочешь пойти сегодня?

Я давно мечтаю попасть в новый дорогой ресторан на Патриках. При этом понимаю, что сейчас мы не можем позволить себе такой вечер. Можно ответить:

— Мне всё равно. Давай в любое кафе.

Это маленькая ложь. После неё желание никуда не исчезнет. Оно останется внутри без имени и, возможно, позже превратится в раздражение: мы опять пошли не туда, он никогда не понимает, чего я хочу, моя жизнь какая-то не такая. Хотя мужчина даже не знал, что внутри меня существовал другой вариант.

Я могу сказать правду полностью:

— Знаешь, я давно мечтаю попасть в этот ресторан. Сейчас он нам не по бюджету, и я не предлагаю идти туда сегодня. Просто хочу, чтобы ты знал: мне туда очень хочется. Когда сможем себе позволить, обязательно сходим. А сегодня давай выберем что-нибудь рядом с домом — я устала.

Так я не отказываюсь от желания, не перекладываю его исполнение на мужчину и не спорю с реальностью. Я позволяю ему узнать меня настоящую.

Правда — это не требование немедленно дать мне желаемое. Это отказ притворяться, что я желаю другого.

Зрелая проявленность умеет произнести одновременно: «Я этого хочу» и «Сегодня я выбираю этого не делать».

Желание — свидетель, а не командир

Когда внутри много жизни, желания чаще приобретают созидающее направление. Хочется идти, пробовать, любить, приглашать других в приключения, делать жизнь красивее.

Когда внутри дефицит, желание часто требует немедленного обезболивания. Купить, чтобы перестать чувствовать тревогу. Написать человеку, чтобы не выдерживать одиночество. Переесть, чтобы успокоиться. Потратить последнее, чтобы на час почувствовать себя богатой. Причинить кому-то боль, чтобы вернуть ощущение силы.

Я не считаю такое желание ненастоящим. Оно очень настоящее: мне действительно может хотеться ударить, потратить, убежать или разрушить. Но настоящее желание ещё не становится хорошим решением.

Желание сообщает, насколько мне сейчас больно. Решение всё ещё принимаю я.

Дикая слышит каждое своё желание, но не обязана выполнять каждое. Желание — свидетель, а не командир. Свобода заключается не в исполнении любого импульса. Свобода в том, что между импульсом и поступком остаёшься ты.

С покупками у меня есть правило: положить вещь в корзину и переночевать. Устойчивое желание не боится времени. Если утром оно лежит рядом со мной, я возвращаюсь к нему. Если я даже не помню, что вчера собиралась купить, вероятнее всего, мне была нужна не вещь, а короткая вспышка облегчения.

Время вообще хорошо проявляет качество желания. Импульс кричит: «Немедленно, иначе я не выдержу». Желание может оставаться живым без истерики. Оно не всегда исчезает после сна, отказа или разговора с банковским приложением.

Есть ещё одна проверка: что останется после исполнения? Больше жизни, ясности и уважения к себе — или похмелье, стыд, разрушение и новая дыра, которую опять придётся чем-то закрывать?

Невозможно приказать себе перестать обижаться. Можно произнести «я простила» и продолжать мысленно желать человеку такого же страдания. Чувство не подчиняется приказу. Зато я могу выбрать, что не стану кормить его следующими поступками.

Прощение начинается не в ту секунду, когда исчезла боль. Оно начинается, когда я решаю не строить дальнейшую жизнь из этой боли. Возможно, завтра выбор придётся повторить. Потом ещё раз. Чувство уходит своим темпом, направление задаю я.

Дикость возвращает женщине желания. Зрелость возвращает ей выбор. Без первого она живёт чужую жизнь. Без второго становится пленницей каждого собственного импульса.

Кодекс дикой витальности

Эта глава не превратит тебя в женщину, которая всегда знает, чего хочет, никогда не боится и мгновенно произносит идеальную фразу. Её задача скромнее и полезнее: помочь заметить момент собственного исчезновения до того, как ты окончательно себя отменишь.

После этой главы твоё исчезновение перестанет проходить незамеченным.

1. Услышала

Поймала автоматическую фразу: «Мне всё равно», «Как тебе удобнее», «Ничего страшного», «Я потерплю», «Возможно, я сейчас глупость скажу…»

2. Остановилась

Не отвечай сразу. Даже трёх секунд достаточно.

— Дай мне подумать.

— Я сейчас не готова ответить.

— Секунду, я хочу понять, чего хочу сама.

3. Назвала себе всю правду

Что я чувствую? Чего хочу? Чего боюсь лишиться, если скажу правду? Мне действительно всё равно или я надеюсь, что другой человек догадается?

4. Проверила желание реальностью

Я всё ещё захочу этого завтра? Это расширит мою жизнь или только заглушит неприятное чувство? Что останется после исполнения? Не придётся ли расплачиваться моему телу, достоинству, семье или чужой свободе?

5. Выбрала

Ты можешь не выполнять желание. Важно, чтобы решение принадлежало тебе.

«Я хочу этого, но сейчас выбираю подождать» — тоже проявленность.

6. Проявилась

Назвала предпочтение. Попросила. Отказалась. Договорила мысль. Вернула неправильный заказ. Выбрала место. Перестала улыбаться там, где неприятно.

7. Выдержала

Не объясняй решение пятнадцать минут. Не отменяй его из-за чужого лица. Не называй себя эгоисткой раньше, чем это успеет сделать кто-то другой.

8. Проверила реальность

Что действительно произошло? Мир рухнул? Человек ушёл? Или просто несколько секунд был недоволен и продолжил жить?

Одно проявление за сутки

В ближайшие двадцать четыре часа поймай одну фразу самоотмены. Остановись и замени её правдой.

Вместо «мне всё равно» скажи: «Я бы хотела вот это».

Вместо «ничего страшного» — «Мне было неприятно».

Вместо «как тебе удобно» — «Давай найдём вариант, удобный нам обоим».

После этой главы тебе не нужно стать другой женщиной. Достаточно один раз назвать настоящее желание, не стыдиться его, не превращать в чужую обязанность и самостоятельно выбрать, что с ним делать.

Проявленность начинается без света, камеры и зрителей. Иногда её первый выход происходит на кухне, когда женщина впервые не говорит: «Мне всё равно».

Камера лишь показывает крупным планом то, что ты уже умеешь делать в собственной жизни: чувствовать себя, занимать место, говорить правду и оставаться рядом с собой, когда на тебя смотрят.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.