Женщина и ее демоны. Гармоничный путь в осознанной жизни

Что касается способа, указанного выше в пункте 4: у вас есть уникальная возможность стать частью истории – мы вместе будем исследовать в формате фасилитации (мозгового штурма) некоторые темы, будем собирать разные мнения, искать ответы на вопросы, чтобы в будущем структурировать их, систематизировать и, кто знает, возможно, вместе мы с вами сформируем новую концепцию, новое видение, которое поможет людям на их жизненном пути. Таким образом, приглашаю вас стать соисследователями в процессе и соавторами результата. Срок действия данного способа нашего с вами взаимодействия – 6 месяцев с даты издания книги. Поэтому призываю не быть равнодушными, а включаться сразу и действовать.

В целом я буду часто задавать вам вопросы, что вы думаете, что чувствуете по отношению к той или иной ситуации, теме. Не игнорируйте этот призыв, это поможем вам проникнуться не только содержанием книги, но лучше понять себя, может быть, даже, познакомиться с собой, понять других людей, жизнь. И, главное, ваши деньги на книгу, уделенное ей время и силы не будут пустой тратой, а станут вложением в ваш успех, ваше счастье, в ваше внутреннее спокойствие и гармонию.

И еще, эту книгу я пишу дляженщин, так как я сама женщина и мои наблюдения были сосредоточены на женском пути, пути повышенного уровня эмоционального проживания ситуаций. Поэтому не удивляйтесь, что, обращаясь к читателю, я употребляю женский род. Вместе с тем, допускаю, что книга может быть очень полезной и для мужчин. Таких мужчин я очень уважаю – позволить себе столкнуться со своей эмоциональной частью – это очень отважный путь. Так не принято в мужской среде, но в настоящее время становится все более популярным.

Книга содержит три уровня. Рекомендую исследовать их последовательно, не забегая вперед. Особенно не стоит пропускать основной – первый, так как последующие два уровня построены на нем.

Первый – базовый, посвящен основам мировосприятия, полезен как мужчинам, так и женщинам.

Второй – про женскую гордыню. Если будете исследовать вместе с мужчиной эту тему, будьте бережны к себе и к нему. Разберитесь с поставленными там вопросами самостоятельно, не обсуждая друг с другом, чтобы не причинить нечаянно боль своему партнеру. А результаты уже можете сопоставить. При этом, если в беседе почувствуете уколы боли от услышанного или претензии на сказанное вами, значит, вы еще не «подружились с внутренними демонами». Не торопитесь обсуждать свои осознания с другими людьми, связанными с вами близкими отношениями.

На третьем уровне я предлагаю вам задуматься над силой своего рода. Это ваши корни. То, что помогает вам устойчиво стоять на земле и смело двигаться вперед.

Я – обычный человек

У вас может возникнуть вполне закономерный вопрос: кто она такая – автор этой книги, и почему она пишет об этих вещах?

Прежде всего, я – обычный человек. Я, также, как и все, имею свои пределы, ограничения, у меня есть сильные и слабые стороны, желания, эмоции. Я училась у глубоко уважаемых мною учителей, авторов известных книг и продолжаю этот путь – путь принятия себя, людей, любви к себе, к жизни. Есть успехи, а есть продолжающиеся процессы. И почему тогда я пишу эту книгу, если не стала эталоном, идеалом совершенства? Именно об этом книга – о том, что это путь длинною в жизнь, путь взлетов и падений, путь познания себя и мира. В этом интерес – когда понимаешь, что происходит с тобой и идешь осознанно. Мы все идем, вопрос в том, как? Что мы чувствуем? Что транслируем миру, окружающим нас людям? Мы можем идти, страдая и сетуя, а можем быть главным героем приключенческого романа или иного жанра, который вы любите.

Самокоучинг является неотъемлемой частью моей жизни. Он позволяет мне лавировать, быть гибче, мягче, гармоничнее, дольше и качественнее находиться в эффективных для меня состояниях. Мои клиенты в коучинге, на тренингах, в трансформационных играх, люди, которые доверились мне и позволили помочь им идти по пути осознанности, применяя изложенные в книге идеи, не раз убеждались в их эффективности. Это укрепляло мою веру, что не только для меня все это работает, но и для других. Эти идеи универсальны.

Не претендую на свою правоту и истинность изложенного в книге. Пределов совершенству нет. И, если вы будете участвовать в мозговых штурмах, предложенных этой книгой, мы вместе с вами сможем расширить и укрепить, а, может быть, доработать их.

Сразу предупрежу, моя философия изначально не была такой. Около 20 лет она постепенно претерпевала изменения, формировалась под влиянием многих авторов, учителей. И основными стали (последовательность произвольная, не хронологическая и не по значимости влияния на меня):

1. Лиз Бурбо – школа «Слушай свое тело»;

2. Колин Типпинг – метод радикального прощения;

3. Мантэк Чиа, Хуан Ли – дао;

4. Вадим Зеланд – трансерфинг реальности;

5. Ричард Бах – вся его литература, а особенно книга «Единственная»;

6. Майкл Роуч – кармический менеджмент;

7. Сергей Лазарев – диагностика кармы;

8. Ольга Коваленко – соединение уникальности человека с уникальностью времени.

Я намеренно обращаю ваше внимание на эти имена, чтобы у вас было представление, к каким источникам можно обратиться, чтобы познакомиться подробнее с их учением. Там, где я использую конкретно идеи этих или других авторов, я делаю ссылки. В остальных случаях, при отсутствии упоминания источников, речь идет о моей интерпретации идеи, моем мировосприятии – комментарий для читателя, распространяющийся на всю книгу, чтобы не было вопросов с возможным несовпадением изложенных в книге идей с идеями указанных лиц.

Понятийный аппарат

Для простоты общения, давайте договоримся об используемых в книге терминах. Я не буду обращаться к энциклопедиям и словарям, а поясню, что я имею ввиду, когда употребляю эти слова. По ходу книги у вас могут возникать эмоции и мысли о том, что здесь некорректно изложены какие-то понятия, структуры, системы. Обращайте внимание на это. У вас будет возможность дать обратную связь автору.

Забегая вперед, скажу, сколько людей, столько взглядов на мироустройство. Позволяя другим иметь свою точку зрения, не пытаясь убедить других в том, что наша правда самая правдивая правда в мире, мы формируем свою реальность, где люди начинают нас слышать и уважают наше мнение, ведь люди являются нашим отражением в «зеркале».

Итак, когда вы будете встречать с заглавной буквы слова «Жизнь», «Вселенная», «Судьба», «Бог» – это о том, что есть нечто, больше нас, нечто, неподвластное нам, неконтролируемое и неуправляемое нами. Да, вы можете поспорить и сказать, что мы в состоянии управлять и контролировать, но об этом мы как раз и будем говорить на протяжении книги и развеивать некоторые иллюзии нашего контроля.

Слово «Душа» – а как вы его понимаете? Если вы читаете эту книгу, смею допустить, что вы верите, что она есть. Это что-то уникальное, являющееся индивидуальным воплощением Бога внутри каждого из нас.

«Негативные качества» – то, что принято в обществе считать негативными, отрицательными проявлениями человека. На протяжении книги, особенно, разбирая принцип «зеркал», мы увидим, что негативность этих качеств – достаточно относительное понятие.

«Негативные эмоции» – переживания, эмоции, чувства, ощущения, которые приносят боль, страдания, лишают нас сил, энергии. Мы также разберемся с тем, а действительно ли они «негативные»? И поговорим об их силе.

Остальные термины мы будем обсуждать по ходу книги.

Итак, мы с вами прошли введение в книгу и теперь закладываем традицию ее прочтения. Предлагаю уже сейчас для себя попробовать определить, как вы будете ее использовать.

Напоминаю, дело добровольное, но поможет автору, вам и другим читателям:

1. Приглашаю вас пройти анонимный онлайн-опрос для знакомства. Вопросы общего характера, позволяющие сформировать примерный образ читателя для того, чтобы мы могли с вами взаимодействовать более интересно и эффективно. Пройдите по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9AOCO3kHOYHShCU4YQ5z3nA7Syki93N-esC06zIWlCDeQZQ/viewform?usp=sf_link (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9AOCO3kHOYHShCU4YQ5z3nA7Syki93N-esC06zIWlCDeQZQ/viewform?usp=sf_link) или QR-коду.

2. Чтобы прочтение книги оказалось полезным предлагаю для себя ответить на вопросы, а еще лучше – ответить на них анонимно в онлайн-формате – это поможет нам с вам начать исследование самих себя (пройдите по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffpYWxijunv69pqpSic690h6T1YavrNPg3Q-hwm41n09Yasw/viewform?usp=sf_link (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffpYWxijunv69pqpSic690h6T1YavrNPg3Q-hwm41n09Yasw/viewform?usp=sf_link) или QR-коду):

Какие ваши ожидания от прочтения книги?

Зачем людям расти и развиваться?

Зачем людям осознанность?

С какими сложностями вы сталкиваетесь на пути роста и развития?

Как часто люди из-за препятствий отказываются от роста и развития?

Как вы их решаете?

3. Оцените по колесу баланса ваш уровень гармонии, удовлетворенности в разных сферах жизни. Предлагаю проделать это упражнение перед началом прочтения книги и по завершению (алгоритм упражнения приведен в приложении 1).

Если есть желание, вы можете поделиться своими впечатлениями, осознаниями от этого упражнения, пройдя по ссылке https://padlet.com/antoninalazeyeva/85gmzkgigm2pxysc (https://padlet.com/antoninalazeyeva/85gmzkgigm2pxysc) или QR-коду.

Часть 1. Многогранность и многослойность восприятия

Вы прочитали введение? Это важно. Не упускайте, пожалуйста, возможность постепенно входить в этот процесс, понимая, зачем вы в нем и как эффективнее именно вам двигаться в нем.

Помните, мы с вами в начале отметили веху на общем Пути чтения Книги? Давайте продолжим. Сейчас самое время! Прошу вас пройти по ссылке https://padlet.com/antoninalazeyeva/e99fpbjaanfy3kf7 (https://padlet.com/antoninalazeyeva/e99fpbjaanfy3kf7) или QR-коду.

Вы можете верить или не верить в энергетические поля, но попробуйте стать частью сообщества и позволить себе принять его помощь, пусть даже не осязаемую вами. Вы ничего не теряете. Просто откройтесь новым возможностям и поиграйте в открытость.

Внимание, часть 1 книги читать медленно, желательно, «просматривая» свою жизнь на предмет возможности применения к вашим ситуациям предлагаемых здесь разных вариантов восприятия.

Если удается, здорово, похвалите себя, проживите по-новому эту ситуацию. Только потом переходите к следующему варианту восприятия.

Если не удается, то либо это не ваше (может быть, пока не ваше), либо стоит «переспать с этим», то есть дать себе время на осмысление.

Прежде, чем пойти дальше, предлагаю поделиться своим видением того, какие грани и глубину восприятия ситуаций знаете и применяете вы. Пройдите, пожалуйста, по ссылке https://padlet.com/antoninalazeyeva/9bxxgc8soxa2s56f (https://padlet.com/antoninalazeyeva/9bxxgc8soxa2s56f) и оставьте свое мнение.