Блоготерапия

Лично для меня ведение блога всегда было хобби. Увлекательным, серьезным, тем делом (или увлечением), в которое вкладываешь душу.

А еще больше я полюбила рассказы участников писательских марафонов и литературных флешмобов. Все авторы очень хороши – самобытны, узнаваемы, не похожи друг на друга.

Темы заметок и авторских эссе самые разные. Но всегда – о себе, о настоящей жизни вокруг. Они живые, в них ощущается аромат осени и искренность личных историй.

Хотела сделать короткий дайджест лучших публикаций недавнего флешмоба «Осень-лиса». Но опять же – на мой взгляд, все тексты «лучшие». Они отличные и яркие, поэтому есть смысл просто посмотреть подборку и насладиться собственным впечатлением от прочитанного.

Также люблю перечитывать коллекцию авторских публикаций марафона «Личная история». Их не так уж много, но все статьи глубокие, вдумчивые, они действительно о чем-то своем, сокровенном.

Радует то, что к нашим литературным трекам все чаще присоединяются авторы-неспециалисты, пользователи сайта b17.ru. Они пишут эссе в своих дневниках, но дать ссылку на эти тексты можно разово, к сожалению, они не добавляются в подборки.

Самое главное – процесс пошел! И у нас на сайте образовалось творческое сообщество людей, которых радует сам процесс написания текстов. С замечательной возможностью проявиться в своих публикациях, рассказать именно о личном и важном.

Осень продолжается, она махнула золотым хвостом, но скоро наступят холодные, дождливые, ненастные дни. И в это время темных вечеров так важно знать, что вас что-то согревает. Будь это чашка горячего кофе, шерстяной плед или чьи-то добрые слова – пусть даже сказанные в трубку телефона или написанные в сообщении.

А может быть, это воспоминание о лете, его солнечно-морской, искристый ресурс? Или напротив, вас захватила работа, учеба, появились новые планы? Об этом есть смысл порассуждать в новом марафоне или просто литературной терапии на тему «Что меня согревает этой осенью!». Срок – до зимы)

Победителю будет подарена рекламная статья о его профессиональной деятельности или просто статья-знакомство.

А вот и первые эссе: Виктор Гарбуз, подборка.

Создавать свой личный мир в текстах

Очень много сейчас появилось различных вебинаров, курсов, обучающих программ – прямо глаза разбегаются. И есть соблазн тоже, вслед за другими, пуститься в это, на первый взгляд, захватывающее путешествие.

Однако проходит время, первые страсти постепенно улегаются, и на ум четко приходит мысль о том, что нет никакого смысла и желания переписывать учебники по психологии и маркетингу. Для меня куда как заманчивей создать в произведениях свой личный, неповторимый мир.

Личный мир – это твои, пусть не идеальные, но выстраданные мысли. Это мгновенный снимок чувств и где-то дневниковая фиксация того, что давно выкристаллизовалось и наболело. А еще здесь присутствуют и визуальные «сувениры» памяти о значимых и повседневных событиях – фото и, может быть, рисунки, пусть даже сделанные небрежно, на полях.

В этом контексте для меня важно мое направление в психологии – работа с авторами, их непосредственными текстами, отражающими мгновения жизни, создающие репортажи о текущем моменте.

Скажу сейчас ужасное – но я не люблю читать так называемые экспертные статьи. Или, во всяком случае, наукообразные тексты без личностной компоненты. Напротив, живые и наполненные собственным опытом рассказы ложатся на сердце, тревожат душу.

В этом плане очень согрели и порадовали истории авторов недавнего флешмоба «Осень-лиса». С этой статьи я начну цикл рассказов об участниках флешмоба и их замечательных, наполненных солнцем, ветром и шелестом желтой листвы заметках.

Ведь они тоже создали в них свой личный, ни с чем не сравнимый и такой узнаваемый мир. Вот это и будет мастер-класс или даже серия «уроков» писательского мастерства, которые даю не я, а создаете вы сами своим творчеством.

Просто проявлять себя, слушать внутренний голос, следовать рукой, нажимающей клавиши, за своей интуицией – какое захватывающее путешествие! Буду рада вашей обратной связи и новым рассказам на тему «Осень-лиса». Ведь осень продолжается, а многие сожалеют, что не успели принять участие во флешмобе. Жду новых эссе и фото, успехов вам в творчестве и новых волшебных находок!

Как лучше заработать психологу дистанционно

Сосредоточиться на одной, максимум двух тематиках. Развивать и углублять эту лозунговую тему в своих публикациях, упоминать о ней в шапке аккаунтов в соцсетях. Очень полезно создать дополнительные ресурсы «поддержки»: открытые и закрытые группы, приватные чаты в мессенджерах и им подобные.

Смелее экспериментируйте с различными методами активизации и взаимодействия с клиентами. Это могут быть такие формы, как экспресс-сопровождение, выражающееся в ответах на отдельные вопросы в рамках терапии. Все более популярными становятся мгновенные чаты – ответы на конкретный вопрос клиента в оговоренном отрезке времени.

Такие формы общения можно практиковать бесплатно, в качестве приложения, например, к серии консультаций или назначить символическую цену. Главное достоинство этого формата – краткость, доступность, недорогая цена мини-консультации.

Кстати, данный вариант взаимодействия может служить своего рода начальной рекламой. Если ваш ответ понравится, возможно, клиент пожелает приобрести полноформатную услугу – сопровождение, консультацию, терапию.

Не нужно забывать периодически напоминать в статьях и заметках о ваших услугах. Это могут быть активные ссылки в тексте, ведущие читателя на вашу страницу, сайт, в тематическую группу в соцсети. Даже в личном блоге, в постах о повседневных, далеких от психологии событиях, есть смысл иногда писать о направлении своей практики.

Расскажите о вашем рабочем дне, насыщенном профессиональными находками и открытиями, об отдыхе после него, о ваших мыслях, сопутствующих виртуальным встречам с интересными людьми. В соцсетях также перемежайте личные посты с профессиональными и рекламными. Не давайте своим подписчикам забывать о том, что вы психолог, но и слишком уж не грузите его специальными текстами.

Реклама вообще не должна быть навязчивой и спамоподобной. Лучше всего использовать нативный вариант, такой «словесный гипноз», который ведет заинтересованного человека от текста к другому вашему тексту, затем на ваши интернет-ресурсы и контакты, затем – в магазин ваших услуг.

Успешной вам практики и хороших продаж психологических продуктов![3 - Весь цикл статей по данной тематике читайте здесь.]

Дорогие сердцу вещи

Сколько раз нас учили: нужно выбрасывать все, что мозолит глаза в комнате, что раздражает, нефункционально, не востребовано больше месяца… Не знаю, как вам, а мне это, по меньшей мере, странно.

Не часто, но если сажусь разбирать так называемые завалы, сразу включается «фильм». Это картины о том, с чем ассоциируется та или иная вещь. Вот, например, этот никогда не одеванный браслет из голубых и бело-красных бусин я привезла с Камчатки. Он вроде бы и не нужен, но как его выбросить, если в нем сосредоточена память об океане, об Авачинской бухте, о крабах, о ночных метелях в гостинице, когда я не спала, потому что в Москве в это время был полдень.

А эти шикарные вязаные носки со снегирями и рябиной, в которых жарко в квартире, но они все равно лежат, аккуратно сложенные на нижней полочке в шкафу. Привезла их из Шуи. А еще там на волшебном, как из сказки «Морозко», рынке я купила самодельные пяльцы для вышивания, бидон крупнючей замороженной калины и связку гигантских сушеных белых грибов. «А у нас в Юже никто не собирает, кроме своих, деревенских, поэтому грибы растут вольно и достигают своего срока», – пояснила мне бабушка-продавец в самошитой дубленке и в сером пуховом платке.

Или вот – стоит у меня лет семнадцать, по меньшей мере, бутылка коньяка, с тех пор она стала уже коллекционной. Как-то не пришлось выпить, но в вине закупорен аромат солнца Крыма, вернее, Массандры. Коньяк там выдерживают на открытом воздухе в дубовых бочках. Рядом плещется сапфирового цвета море, и воздух напоен хвойным бодрящим ароматом. А еще оттуда я привезла спасенного котенка Рыжика, который прожил у нас пятнадцать лет.

Так почему же я должна выбрасывать эти как бы никому не нужные вещи? Как и чистить галерею моего телефона от старых фотографий несколькогодичной давности? Ведь там чудесные моменты, которые не повторятся никогда, и от этого они так важны, дороги и любимы…

А что вы думаете о старых фото и «ненужных» вещах, как будто бы залежавшихся в вашем доме? Подлежат ли они модной магической зачистке?

Терапия закончена, забудьте

Наверняка многие в своей психологической практике сталкивались со случаями своего рода преследования со стороны клиента после окончания терапии. Это может выражаться в желании человека поддерживать контакт с вами в любой форме, без запроса на дальнейшие консультации.

Причем вполне естественно, например, разово ответить бывшему клиенту на какой-то вопрос, связанный с темой терапии в личном сообщении. Или увидеть его комментарии и лайки к вашим постам в соцсетях, к публикациям на психологических сайтах.

Другое дело – какой характер носит это взаимодействие по частоте обращений, по характеру направленности комментариев. Если клиенту необходимо еще что-либо с вами прояснить и он не чувствует себя «бывшим» – что ж, добро пожаловать на продолжение терапии.

Тут можно обсудить перенос, если он имеет место быть, или выяснить другие, новые проблемы, о которых человек как бы пытается достучаться таким непрекращающимся общением с вами на публичных интернет-площадках или в мессенджерах.

Если же бывший клиент упорно не желает переводить свою активность в рамки терапии – это повод задуматься и на определенном этапе принять решение о полном прекращении коммуникации и даже блокировке навязчивого визави, чтобы раз и навсегда прекратить преследование.

По окончании терапевтического процесса вы ничего не должны объяснять, а тем более объясняться. На что вас могут явно провоцировать такие двусмысленные, с подперевывертом комментарии или внезапные неожиданные сообщения и звонки.

Сложная это тема, особенно сейчас, когда деятельность психологов во многом перенесена в интернет-пространство. Страницы и аккаунты имеют открытый доступ, вотсап, вайбер, скайп и зум также доступны для потенциальных клиентов, которыми опять могут стать и бывшие.

Вот даже написала о клиенте «бывший», и это навело на определенную ассоциацию… Для психолога никакие провокации к непродуктивному спонтанному общению не отменяют соблюдения профессиональной этики. Настоящий профессионал никогда не переведет терапевтическое общение в личную историю. Это должны хорошо понимать клиенты – как бывшие, так и настоящие.

А у вас были подобные случаи навязчивого общения после окончания терапии?

Личностный момент в построении успешной практики психолога

При построении успешной психологической практики, помимо чисто технических моментов продвижения, различных маркетинговых схем и пиара, очень важен личностный момент.

Людям, которые могут стать вашими потенциальными клиентами, интересно знать, что вы за человек. Во многом сформированное мнение о вас и приводит людей, которые считают, что именно вы лучше всего сможете решить их проблемы.

Немаловажный момент – визуальная презентация. Внешний вид тоже о многом говорит. На основании изучения ваших селфи, видео складывается представление о вас, появляется симпатия или антипатия. Например, если вы смотрите на фото доктора психологии в советской кримпленовой кофте, с седым пучком на голове, ему вряд ли помогут все его степени и дипломы.