Сексуальное здоровье человека

15. Может, если его полить, он вырастет?

16. За что меня Бог наказывает?

17. По крайней мере, это не займет много времени.

18. Никогда такого раньше не видела.

19. Но он хотя бы работает?

20. Он у тебя такой… непользованный.

21. Может, на свету он лучше выглядит?

22. Давай лучше покурим.

23. Ты что, замерз?

24. Ну, только если меня сначала хорошенько напоить…

25. Это что, оптический обман?

26. Что это?

Мошонка (яички)

Что же это такое? Итак: мошонка (латинское название scrotum, происходит от слова мошна – кошелек, мешочек, сумка) – это кожно-мышечное образование у мужчин содержащее в себе яички. Она представляет собой вырост брюшной полости, он располагается в промежности между половым членом и анусом. Внутри мошонку разделяет продольная перегородка на две половинки, в каждой из которых находится яичко с придатком и семенным канатиком.

Природа не просто так придумала такую, казалось бы, не очень удобную конструкцию, такое размещение яичек позволяет создавать для них температуру ниже, чем внутри тела. Если говорить об оптимальной температуре для яичек, то это 34,4 градуса. Кроме того, для поддержания этой оптимальной температуры мошонка может опускаться ниже в теплое время и подтягивать ближе к телу в холодное. Обычно, одно яичко располагается чуть ниже другого, в таком положении они не придавливаются друг к другу в поперечном направлении.

Появляется мошонка у плода на третьем месяце жизни, по сути, она гомоллогична большим половым губам у женщин.

Само яичко – это овальное тело, которое немного вытянуто и сплюснуто с боком. Размер их у взрослого человека в среднем составляет 4—5 см в длину и 2,5—3 см в ширину, толщина же у них 3—3,5 см. Весит каждое яичко 20—30 граммов. Яички не так часто бывают симметричны, обычно они различаются друг от друга размерами, расположением.

По сути своей, яички – это мужские половые железы, задача которых – вырабатывать мужские половые гормоны и постоянно производить сперматозоиды. Вот именно для нормального образования сперматозоидов и поддерживается постоянная температура в мошонке.

Как уже говорилось выше, мошонка – это одна из самых чувствительных зон мужских половых органов.

К сожалению, для мужчин, женщины довольно редко уделяют особое внимание этой области, а ведь мошонка так же важна, как и сам половой член. Да, она требуют самого нежного и трепетного обращения. Не желательно по ней бить, очень сильно сжимать или дергать. Лучше всего легко перебирать яички пальцами, поигрывая, как шариками. В мошонке находится огромное количество нервных чувствительных окончаний, воздействуя на которые можно доставить мужчине огромное удовольствие. Но о воздействии на мошонку разговор пойдет ниже. Кроме того, для более хорошей работы яичек мошонку желательно регулярно массировать – гладить, потряхивать, например.

Желательно регулярно (не менее одного раза в месяц) обследовать (самому или с помощью партнерши) яички пальпаторно, чтобы выявить возможные нежелательные образования, чтобы в случае обнаружения каких-либо изменений или появлений непонятных опухолей вовремя обратиться к врачу.

Показания и противопоказания к занятиям сексуальной гимнастикой

Гимнастика полезна всем, независимо от того, здоров человек или болен, причем неважно, хронические это воспалительные процессы женских половых органов, опущение матки и влагалища, просто слабость брюшного пресса или тазового дна, вялость мочевого пузыря, расстройство менструаций, истерия, неврастения на почве заболеваний половой сферы.

Однако существуют противопоказания. Это острые воспалительные процессы половых органов, сопровождающиеся высокой температурой, болью; злокачественные образования; маточные кровотечения.

Занятия могут проводиться индивидуально или в группах. Проводить их желательно не реже чем два-три раза в неделю, и желательно с музыкальным сопровождением. Музыка помогает сделать занятие более оживленным и эмоционально насыщенным.

Перед началом гимнастики и в конце ее проверяется пульс. Разница в количестве ударов до и после занятия должна быть незначительной (не более 4—8 ударов в минуту). Чтобы лучше отслеживать изменение своего состояния желательно завести дневник самоконтроля, в котором нужно отмечать самочувствие, работу кишечника и мочевого пузыря, сон, аппетит, настроение, работоспособность, изменение веса тела, половое влечение, «сексуальную форму» – т.е. обладание хорошими физическими кондициями и развитой чувствительностью.

:) Муж купил новые туфли. Пришел домой и ждет, пока на его туфли обратят внимание. Дома жена и маленькая дочь. Видя нулевую реакцию родных, муж раздевается догола и ходит в таком виде по дому.

Дочка спрашивает:

– Папа, что это такое?

– Доча, это стрелочка, она показывает на мои новые туфли.

Жена кричит из кухни:

– Лучше бы ты новую шляпу купил.

Сексуальные нарушения

Коротко попробуем остановиться на возможных и самых распространенных сексуальных нарушениях как у мужчин, так и у женщин.

Нарушения у мужчин:

Самое известное – импотенция. При импотенции мужчины не в состоянии выполнять половой акт, или же выполняют его неполноценно. Возможна импотенция, при которой можно создать условия, когда мужчина что-то сможет. По сути – это половое бессилие. Иногда это связанно с ранним старением организма, и хотя человек еще может завести себе людей, но в целом его организм уже совсем не молод.

Импотенция может возникнуть из-за слабой половой конституции мужчины, заболеваний, старения, применения лекарственных средств, заболеванием половых органов, сбоев в работе эндокринной системы, даже из-за заболевания спинного мозга или почек и т. п. Импотенция плоха не только тем, что нарушается половая жизнь, еще хуже то, что могут появиться различные нарушения в здоровье, нервное состояние и т. п.

Однако, далеко не всегда импотенция связана с реальными заболеваниями, довольно часто влияние оказывает мнимое сексуальное расстройство. Такие расстройства могут появиться в разных случаях: неудачи на любовном фронте, какие-то фразы партнерши, сильно задевшие мужчину, неудачи из-за плохих условий, отсутствия опыта и т. п. И если вначале такие неудачи могут быть случайными, постепенно, из-за мысленного настроя, они могут стать постоянными. То есть, превратиться в заболевание. Так же могут дать негативный эффект некоторые профессии – работа с вибрационным инструментом или станками, работа с радиацией и т. д.

Импотенция может выражаться в слабой эрекции, быстром завершении процесса, снижении полового влечения, ухудшении ощущений при оргазме. Эти моменты могут появиться как по отдельности, так и в различных сочетаниях.

Нарушения у женщин:

Сразу же можно вспомнить такое заболевание как «вагинизм» (спазматические сокращения входа во влагалище, которые весьма болезненны). Считается, что это заболевание проявляется из-за различных неврозов. Симптомы – спазмы мышц преддверия влагалища, промежности, тазового дна, сопровождающиеся болевыми ощущениями, особенно, при прикосновениях. Интересно, что во время полового акта спазм может оказаться настолько сильным, что половой член партнера попадет в своеобразный капкан, и пока мышцы не расслабятся, мужчина не сможет выбраться из женщины. Если такое случилось, то женщине нужно напрячь мышцы живота, а мужчине ввести указательный палец женщине в задний проход, книзу оттянуть ее прямую кишку. Так как это заболевание нервное, то чаще всего оно может проявиться у истеричных женщин. Такой эффект может появиться и из-за страха женщины перед партнером или половым актом.

Психотерапия и тренировка мышц – это основные способы лечения.

Психотерапию оставим другим специалистам, но вот упражнение, которое можно применять для тренировки:

Исходное положение – сидя на стуле лицом к спинке, или лежа на спине, согнув ноги в коленях. Задача разводить сильно согнутые ноги в стороны, при этом напрягая мышцы живота.

Естественно, что намного лучше, если вагинизм не появится. А для этого нужно организовать правильные (благоприятные) условия для интимных отношений. Для этого избегать таких ситуаций, при которых половой акт может быть неожиданно прерван (достаточно несколько раз попасть в такую ситуацию, чтобы заполучить болезнь). Но опять же, речь идет о нервных натурах, если женщине «все по барабану», то проблем у нее и так, и так не возникнет.

Вспомним еще одно отклонение, которое может возникнуть – фригидность. Фригидность – это, по сути, половая холодность. Симптомы – практически полное отсутствие сексуального влечения или же неспособность испытать оргазм. Болезнь может возникнуть от разных проблем: негармоничная атмосфера в семье, половое бессилие мужчины или просто его неопытность (когда мужчина совершенно не представляет на какие точки воздействовать и как доставить женщине удовольствие).

Нимфомания – гиперсексуальность. Эта болезнь проявляется чаще всего у молодых женщин и в период климакса. Чтобы справиться с этой болезнью, можно применять медленный бег, обтирания, прохладный душ, подмывания холодной водой.

:) Мужчина с женщиной лежат в постели. Лежат долго. Женщина не выдеpживает:

– Ты знаешь, один из вас должен наконец встать!

Физические упражнения и секс