Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

Прочитать текст «Прыжки в высоту с разбега» на с. 86, 87 учебника М. Я. Виленского.

Урок 17. Прыжок в высоту способом «перешагивание» (З)

Цели: повторить разминку с набивным мячом; провести подвижную игру «Салки и мяч»; провести прыжки в высоту способом «перешагивание» на результат.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту способом «перешагивание»; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с набивным мячом и подвижной игры «Салки и мяч»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; развитие навыков сотрудничества со сверстниками; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.

Инвентарь: секундомер, свисток, сектор для прыжков в высоту, набивные мячи по количеству занимающихся, средний мяч, тетрадь для записей, ручка.

Ход урока

I. Вводная часть

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Что вы узнали о прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание» (уч. М.), о прыжках в высоту с разбега (уч. В.)? (Ответы учеников.)

(Повторение. См. урок 16.)

II. Основная часть

(Повторение. См. урок 16.)

При выполнении прыжков желательно, чтобы каждый сумел добраться до своего максимума. Записываем лучшие попытки ребят. Однако специально как тестирование эти прыжки не выделяем, так как результат нам, конечно, важен, но намного важнее, чтобы ребята научились технично прыгать и точно понимать, что и как делается.

Домашнее задание повторяется, так как следующий урок будет контрольным по прыжкам в высоту. Нужно будет показать всё правильно и четко и описать все действия по фазам.

III. Заключительная часть

(Повторение. См. урок 16.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» на с. 139, 140 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Прыжки в высоту с разбега» на с. 86, 87 учебника М. Я. Виленского.

Урок 18. Контрольный урок по теме «Прыжки в высоту способом „перешагивание“» (З)

Цели: провести разминку с набивным мячом; выполнить контрольные прыжки в высоту способом «перешагивание»; подвести итоги урока; провести подвижную игру «Салки и мяч».

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с набивными мячами и подвижной игры «Салки и мяч»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; владеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, средний мяч, сектор для прыжков в высоту, тетрадь для записей, ручка, набивные мячи по количеству занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Сегодня у нас контрольный урок по прыжкам в высоту. Возьмите тетради и ручки. У вас будет 5—6 мин, чтобы описать технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Имейте в виду, что ответ может повлиять на итоговую отметку.[6 - Если используем этот вариант, то к инвентарю следует добавить ручки и листы бумаги.].

Сданные работы можно проверить пока ученики будут бегать и разминаться, кроме того, можно использовать в спорных случаях, когда есть сомнения в том, какую оценку следует поставить ученику. Тот, кто хорошо прыгает, но ничего объяснить и описать не может, оценку можно и понизить, так как нужно не только делать, но и понимать, что делаешь. А тому, кто прыгает не очень хорошо, но описывает все правильно – повысить.

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (3 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному набивному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки.)

– Разучим новую разминку с набивными мячами.

(Разминку проводит учитель или ученики по очереди показывают по одному разминочному упражнению. Упражнения должны быть именно для того, чтобы размяться перед прыжками. По окончании разминки ученики перестраиваются в одну колонну, проходят по кругу и убирают набивные мячи на место.)

II. Основная часть

1. Прыжки в высоту способом «перешагивание»

(Ученики выполняют прыжки в высоту способом «перешагивание». Учитель ставит планку на 10 см ниже самого слабого результата, показанного на прошлом уроке. Задача: прыгать точно по технике. После каждого прыжка учитель вместе с учениками разбирает допущенные ошибки.)

Прыжки и разбор могут занять много времени. Но такой вариант помогает ученикам научиться лучше разбираться во всех нюансах, а не просто смотреть на прыжки одноклассников не думая.

2. Подвижная игра «Салки и мяч»

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. Ученикам нужно постараться уже справляться с одним мячом. Интересно засекать время и узнавать, сколько игроки держатся до осаливания.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока. Коротко разбирает действия учеников в игре: справлялись игроки со спасением друг друга или нет и каким оказался наилучший результат.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Бег с преодолением препятствий», «Преодоление препятствий наступанием», «Подводящие упражнения» на с. 135 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Упражнения для улучшения техники прыжков» на с. 87 учебника М. Я. Виленского.

Урок 19. Преодоление легкоатлетической полосы препятствий (З)

Цели: разучить разминку на гимнастической скамейке, познакомиться с техникой преодоления препятствия наступанием, преодолеть легкоатлетическую полосу препятствий.

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике преодоления препятствия наступанием, углубленные представления о технике преодоления легкоатлетической полосы препятствий; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастической скамейке; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Инвентарь: секундомер, свисток, 1—2 гимнастические скамейки, низкое или среднее гимнастическое бревно, препятствие (30—40 см), сектор для прыжков в высоту (40—50 см), мяч или мешочек для метания.

Ход урока

I. Вводная часть