Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса

Цели: разучить разминку с футбольным мячом в парах, технику остановки опускающегося мяча внутренней стороной стопы; совершенствовать технику удара по мячу подъемом ноги; провести спортивную игру «Мини-футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике остановки опускающегося мяча внутренней стороной стопы, углубленные представления о технике удара по мячу подъемом ноги; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом в парах и спортивной игры «Мини-футбол»; метапредметные: самостоятельно определять цели своего обучения; ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности; развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; личностные: формирование ответственного отношения к учению, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками в процессе образовательной деятельности.

Инвентарь: секундомер, свисток, 2—4 футбольных ворот, футбольные мячи на пару занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка с футбольным мячом в парах. После разминки ученики в парах встают друг против друга по ширине зала.)

II. Основная часть

1. Вбрасывание мяча и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Покажите и расскажите, как выполняется остановка в воздухе опускающегося мяча внутренней стороной стопы (уч. М.).

Первый выполняет вбрасывание мяча из-за боковой и старается бросить мяч так, чтобы он прилетел точно для остановки второму. Второй останавливает опускающийся мяч внутренней стороной стопы и дает пас первому. Упражнение выполняется 1 мин, затем партнеры меняются заданием.

Техника выполнения

Когда падающий мяч приближается, то опорную и принимающую ноги слегка согнуть. В момент касания мячом земли останавливающую ногу согнуть в колене и отвести назад, гася скорость движения мяча.

– Покажите и расскажите, как выполняется остановка при отскоке от пола опускающегося мяча внутренней стороной стопы (уч. Л.).

Техника выполнения

Встать боком к направлению полета мяча. В момент остановки обе ноги слегка согнуть. Ногу перед остановкой слегка расслабить. Нужно рассчитать место приземления мяча и точно подставить ногу. При приземлении мяча нужно мягко подставить ногу, чтобы в самый момент удара об пол принять его внутренней стороной стопы и остановить. Это довольно сложный прием, поэтому нужно, чтобы и вбрасывание мяча производилось точно под ногу.

(Упражнение выполняется 1 мин, затем партнеры меняются заданием.)

2. Удары по летящему мячу подъемом ноги на силу

(Ученики выстраиваются за лицевой линией, удары выполняют парами. Первый набрасывает мяч, второй наносит удар. Задача: нанести максимально сильный удар подъемом ноги. Мяч должен долететь по воздуху до противоположной стены. Каждый ученик выполняет по 3 удара.)

3. Ведение мяча с сопротивлением

(Ученики выполняют ведение мяча с сопротивлением.)

Первый атакует, второй активно ему мешает. Первый должен провести мяч и ударить по воротам, но не дальше, чем с семи метров. Затем партнеры меняются заданием. Каждый ученик должен пробить по воротам 2 раза.

4. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Учитель делит класс на 2—4 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Остановка мяча грудью» на с. 148 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Двухсторонняя игра» на с. 122, 123 учебника В. И. Ляха.

Урок 25. Вбрасывание мяча и остановка мяча грудью (З)

Цели: повторить разминку в парах с футбольным мячом; разучить технику остановки мяча грудью; повторить технику удара головой по летящему мячу, технику вбрасывания мяча из-за боковой; провести спортивную игру «Футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике остановки мяча грудью; иметь углубленные представления о технике удара головой по летящему мячу; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; личностные: формирование ответственного отношения к учению; развитие осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, 2—4 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка с футбольным мячом в парах. После разминки ученики в парах встают друг против друга по ширине зала.)

II. Основная часть

1. Вбрасывание мяча и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы

(Повторение. См. урок 24. Ученики повторяют технику остановки мяча внутренней стороной стопы.)

2. Вбрасывание мяча из-за боковой и остановка мяча грудью

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о технике остановки мяча грудью (уч. М.). (Ответы учеников.)

(Ученики отрабатывают технику остановки мяча грудью.)

1) Первый подбрасывает мяч, останавливает на грудь, с груди останавливает падающий мяч ногой и дает пас второму. Второй останавливает мяч ногой, берет его в руки и повторяет задание. Упражнение выполняется две-три минуты.