Кремлевская диета для мужчин

Автор

Аурика Луковкина

Жанр

Здоровье

Год написания книги

2013

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>

На страницу:

Перейти

4 из 8

Настройки чтения

Размер шрифта

Высота строк

Поля

Капуста квашеная 3

Капуста провансаль 3

Фасоль стручковая 3

Овощи, тушенные в растительном масле 5

Морковь 7

Тыква 4

Баклажаны 5

Кабачок 4

Дайкон (китайский редис) 1

Помидор свежий (средний) 4

Помидор консервированный 4

Перец зеленый 9

Огурец соленый 2

Лук-порей 6,5

Лук репчатый 9

Лук зеленый 3,5

Петрушка (зелень) 8

Петрушка (корень) 10,5

Свекла 9

Редис 4

Редька 6,5

Репа 5

Кукуруза початок 15

Чечевица 14

Нут (бараний горох) 16

Картофель вареный 16

Картофель жареный 20

Картофель печеный 16

Картофельное пюре 17

Чипсы картофельные, 10 штук 10

Брюква 7

Горошек зеленый 12

Дыня 9

Салат листовой 2

Спаржа 3

Хрен 7,5

Черемша 6

Чеснок 5

Шпинат 2

Щавель 3

Молоко и молочные продукты

Молоко 4,7

Кефир, йогурт без сахара 3,5

Сыр разных сортов 0,5–2

Творог жирный 3

Творог нежирный 1,8

Творог диетический 1

Сырки глазированные 32

Сметана 3

Творожная масса сладкая 15